אם אתם סובלים מכאב אורתופדי שלא עובר, מהגבלת תנועה, מפציעת ספורט שלא מחלימה או מכאב שחוזר שוב ושוב למרות טיפולים, שיטת M-TEST, תרפיית שרשרת התנועות, מציעה זווית אבחון אחרת. במקום להתמקד רק באזור הכואב, היא בודקת את הגוף כשרשרת אחת שבה אזור אחד משפיע על השני. הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. הכאב שאתם חשים במקום אחד נובע לא פעם משורש מבני או תנועתי שנמצא במקום אחר לגמרי. שיטת M-TEST מאתרת את השורש הזה, אבל היא עובדת הכי טוב כשהיא חלק מתמונה שלמה שמטפלת בכל השכבות יחד.
בשיטת MDHM שיטת M-TEST אינה עומדת לבדה, היא משולבת בתוך אבחון וטיפול שבוחנים את הגוף במקביל בארבעה ממדים: הממד הפיזי (היציבה, שרשראות התנועה, רקמת החיבור, המפרקים ונקודות הטריגר), הממד האנרגטי (המרידיאנים המיו-פאשיאליים וזרימת הצ'י לפי הרפואה הסינית), הממד הרגשי ומערכת העצבים (סטרס כרוני ומתח שמתקבע בשרירים), והממד התודעתי. הטיפול בשרשרת התנועות הוא כלי מבני חזק, אבל שחרור עמוק ויציב קורה כשכמה מערכות חוזרות לאיזון יחד.
לפני שמטפלים, אנחנו מאבחנים. אותו כאב נובע אצל כל אדם משורש שונה, ולכן אנחנו משלבים חמש שיטות אבחון: קינזיולוגיה, מבחן שריר לאיתור חסמים. NAET, לזיהוי רגישויות שמעמיסות על הגוף ומחמירות דלקת. רפואה סינית, אבחון לפי הדופק והלשון ומיפוי המרידיאנים, שמתחבר ישירות לשרשראות התנועה. רפואה יפנית לדיוק נקודתי. ומכשור מתקדם (סנסור) שמודד את מצב מערכת העצבים. לצד אלה, אבחון M-TEST עצמו בודק את טווחי התנועה ומאתר היכן נמצא השורש בשרשרת.
באבחון בשיטת M-TEST, המטפל בודק את טווחי התנועה תוך ביצוע כשלושים תנועות בסיסיות, גם בתנועה חופשית וגם כנגד התנגדות. כך מתגלה היכן בשרשרת התנועה נמצאת התקיעות שמייצרת את הכאב. במקביל אנחנו בוחנים את היציבה ואת מרכז הכובד, את שרשרת המפרקים, את נקודות הטריגר, את מצב מערכת העצבים ואת התמונה האנרגטית ברפואה הסינית. רק מתוך התמונה המלאה נבנית תוכנית טיפול אישית.
שיטת M-TEST, או 'תרפיית שרשרת התנועות', היא שיטת אבחון וטיפול לכאבים ולבעיות אורתופדיות, שמשלבת ידע רפואי מודרני מתחום הפיזיותרפיה עם עקרונות מהרפואה הסינית והיפנית. הרעיון המרכזי: הגוף הוא שרשרת אחת. הפרעה במקום אחד יכולה לייצר כאב במקום אחר, ולכן טיפול שמתמקד רק באזור הכואב נותן לעיתים הצלחה חלקית בלבד.
במה השיטה מטפלת:
למי זה מתאים? השיטה מתאימה למי שסובל מכאב או הגבלת תנועה שלא עברו בטיפולים ממוקדי-אזור, ולמי שמחפש אבחון שמסתכל על הגוף כמכלול. הודות ליעילותה היא משמשת בשנים האחרונות גם במחלקות שיקום, בסיוע לספורטאים לאחר פציעות ולמחלימים מניתוחים.
שיטת M-TEST מסייעת במגוון מצבי כאב, ולכל אחד מהם עמוד ייעודי: כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כאבי גב, גב תחתון, פריצת דיסק, כאבי ברכיים, כאבי ירך ואגן, דורבן, תעלה קרפלית ופיברומיאלגיה.
הסבר מפורט על אופן האבחון והטיפול, על רקמת החיבור (הפאשיה) ועל הקשר למרידיאנים, מופיע בהמשך באקורדיון 'שיטת M-TEST, כך זה עובד'.
הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. שיטת M-TEST היא כלי מבני חזק, אבל היא עובדת הכי טוב כשמבינים מה בדיוק יצר את הכאב, ומטפלים בכל השכבות יחד. זו הנקודה שבה הגישה הרב-ממדית של MDHM שונה: אנחנו רואים את הכאב בארבעה ממדים שפועלים יחד.
סטרס כרוני שולח את מערכת העצבים למצב כוננות מתמשך, והשרירים נשארים דרוכים ומכווצים. מתח מתמשך מקבע דפוסי תנועה לא תקינים ומחמיר את הכאב, ולכן וויסות מערכת העצבים הוא חלק מהטיפול ולא פרט שולי. שחרור רקמת החיבור עצמו משפיע על העצבוב שעובר דרכה, ומסייע למערכת העצבים להירגע.
הגוף אוגר מתח רגשי בשרירים וברקמת החיבור. עומס, דאגה וכעס כבוש מתבטאים פעמים רבות בכתפיים, בצוואר ובגב, ומחזיקים את הדפוס הכאוב. כשמשחררים גם את הרובד הזה, התוצאה של הטיפול המבני נשמרת לאורך זמן.
קיים קשר הדוק בין שרשראות התנועה (הרכבות האנטומיות) לבין מסלולי המרידיאנים ברפואה הסינית. המרידיאנים המיו-פאשיאליים נעים לאורך אותן שרשראות, ולכן אפשר לטפל בנקודות דיקור מקומיות או דיסטליות (מרוחקות מאזור הכאב) ולהשפיע על השרשרת כולה. שילוב זה בין השפעה מבנית להשפעה אנרגטית הוא חלק ממה שהופך את הטיפול לעמוק.
אצלנו האבחון הוא חצי מהריפוי. טיפול מדויק מתחיל בהבנה היכן בדיוק נמצא השורש בשרשרת. אנחנו משלבים חמש שיטות אבחון שעובדות יחד עם אבחון ה-M-TEST:
מבחן שריר לאיתור חסמים אנרגטיים ולהבנה האם השורש הוא מבני, עצבי, רגשי או חיסוני.
בדיקת רגישויות סמויות למזון ולחומרים, שעלולות לייצר דלקתיות שמחמירה כאב ומאטה החלמה.
אבחון לפי הדופק והלשון ומיפוי המרידיאנים. כיוון שהמרידיאנים המיו-פאשיאליים נעים לאורך שרשראות התנועה, האבחון הסיני משתלב ישירות עם אבחון ה-M-TEST.
שיטת אבחון בעלת דיוק נקודתי גבוה לאיזון נקודתי ולהרגעת מערכת העצבים.
מודד לחות וטמפרטורת כף היד כדי לזהות הורמוני סטרס וחסמים אנרגטיים, ונותן מדידה אובייקטיבית של מצב מערכת העצבים.
בדיקת כשלושים תנועות בסיסיות, בתנועה חופשית וכנגד התנגדות, כדי לאתר היכן בשרשרת נמצאת התקיעות, ולכוון את הטיפול בדיוק לשורש ולא רק לאזור הכואב.
שיטת M-TEST היא הלב של הטיפול בעמוד הזה, אבל היא משולבת במעטפת כלים שמטפלת בכל השכבות. כל מטופל מקבל תוכנית מותאמת אישית.
הטיפול משחרר את רקמת החיבור לאורך שרשרת התנועה הרלוונטית, באמצעות טיפול מנואלי (במגע), מתיחות ותרגילים ייחודיים לשיטה, ובשילוב דיקור במרידיאנים המיו-פאשיאליים. שחרור הפאשיה משפר את החמצון בשרירים ואת זרימת הדם והנוטריאנטים לאזורים הכואבים, ומאיץ את ההחלמה.
שחרור נקודות טריגר שמקרינות כאב לאורך השרשרת. נקודות אלה נוצרות לעיתים בגלל מבנה לא מאוזן, ושחרורן משלים את הטיפול בשרשרת התנועות. נקודות טריגר הן צמתים מתוחים בשרירים שמייצרים כאב מקרין לאזורים אחרים בגוף. שחרור הנקודות מבטל את ההקרנה ומחזיר טווח תנועה מלא. מידע מלא על טיפול בנקודות טריגר.
דיקור בנקודות מקומיות ודיסטליות לאורך המרידיאנים, שמשחרר חסמים בזרימת הצ'י והדם ותומך בשחרור רקמת החיבור. פתיחת חסימות במרידיאנים ואיזון האיברים הפנימיים שמשפיעים על האזור הסובל. עובד עם תמונת אבחון רחבה שלוקחת בחשבון את כל הגוף ולא רק את הנקודה הסימפטומטית. מידע נוסף על דיקור סיני.
פולסים אלקטרומגנטיים שתומכים בזרימת דם, בחמצון הרקמות ובשיכוך כאב נוירולוגי, ומשלימים את הטיפול המבני. משקם את הקשרים בין תאי הרקמות הפגועות, מאיץ תהליכי ריפוי טבעיים, משפר את זרימת הדם ומעלה את ייצור האנדורפינים הטבעיים בגוף. פרטים על טיפול בפולסים אלקטרומגנטיים.
תזונה שמפחיתה דלקתיות ותומכת בהחלמת הרקמות. התאמת תזונה אישית על בסיס האבחון הרב-ממדי. המטרה היא להפחית טריגרים תזונתיים שמזינים דלקת, ולתמוך באיברים החלשים שעלו באבחון. מידע על תזונה בהתאמה אישית.
הטיפול משתלב לצד מעקב רפואי ואינו מחליף אותו, ובמצבים מסוימים נכוון אתכם גם למה שצריך מבחינה רפואית.
זהו ההסבר המפורט על אופן הפעולה של שיטת M-TEST, כפי שאנחנו מיישמים אותה במרפאה.
בשיטת M-TEST מתייחסים לגוף ולמפרקים שלו כשרשרת של רכבות תנועה. הפרעה במפרק הכתף, למשל, עלולה להשפיע על המרפק, ודלקת במרפק יכולה לגרום לבעיה בשורש כף היד. לאחר האבחון תדעו מהו השורש לכאבים הכרוניים שלכם, מה התחיל את 'שרשרת' הכאבים. הטיפול מאזן את מערכת היציבה והשלד ומסייע להשיג תוצאות שנשמרות לאורך זמן. מסקנה מרכזית מהשיטה היא שטיפול הממוקד רק באזור הכאב עצמו מאפשר הצלחה חלקית בלבד, ולכן חשוב להתייחס לשרשרת התנועה בשלמותה.
האבחון מתבצע בהתבוננות ובמגע, תוך בדיקת טווחי התנועה בעת ביצוע כשלושים תנועות בסיסיות, גם בתנועה חופשית של המטופל וגם כנגד התנגדות של המטפל. במהלך הטיפול בודק המטפל את מידת השיפור בטווחי התנועה שהיו מוגבלים או כואבים. שיפור במכלול טווחי התנועה יוצר תגובת שרשרת חיובית שתומכת בתנועה חופשית ומשוחררת בכל הגוף. הטיפול משלב כלים של דיקור סיני ויפני, מתיחות, עיסוי ופיזיותרפיה.
הטיפול מאפשר שינוי מבני של בעיות יציבה שגורמות לכאב ולהגבלת תנועה: אגן לא מאוזן שצד אחד שלו גבוה יותר וגורם לכאבי גב ורגליים, הבדל בגובה הכתפיים שגורר נוקשות וכאב בגב העליון ובצוואר, או קריסת כפות הרגליים שמסיטה את מרכז הכובד ומשפיעה במעלה הגוף. רבים מהמטופלים מדווחים שטווחי התנועה השתפרו גם באזורים שבהם לא הרגישו קושי קודם.
רקמת החיבור תומכת ומחברת מבחינה מבנית בין רקמות, מערכות ואיברים, ומרפדת ומגנה עליהם. מעניין לדעת שהיא גם מאפשרת להעביר אותות בין תאי הגוף, מה שמסביר את חשיבותה לתנועתיות ולקשר ההרמוני בין השרירים, השלד והאיברים. לכן איזון של אזור אחד נותן תגובת שרשרת לאזורים אחרים: שחרור לחץ בשכמה ובכתפיים, למשל, יכול להשפיע על כאבים בכף הרגל ובברכיים.
שתיהן עוסקות במערכת השלד והשרירים, אבל M-TEST מסתכלת על הגוף כשרשרת אחת ומחפשת את השורש של הכאב גם באזורים מרוחקים, ומשלבת בנוסף כלים מהרפואה הסינית והיפנית. אצלנו היא גם חלק מתמונה רב-ממדית רחבה יותר.
הטיפול כולל מגע, מתיחות ולעיתים דיקור עדין. רוב המטופלים מתארים תחושה של שחרור, ולא כאב. כל טיפול מותאם אישית לרגישות ולמצב של המטופל.
לא. הטיפול משלים את המעקב הרפואי ואינו מחליף אותו. במצבים שמצריכים בירור או מענה רפואי, נכוון אתכם גם לשם.
זה תלוי בשורש האישי, בוותק הבעיה ובמצב מערכת העצבים, ולכן לא נכון לתת מספר אחיד. אנחנו לא מבטיחים תוצאות, אלא תהליך מסודר: אבחון רב-ממדי, תוכנית אישית, ועבודה על שורש הבעיה.
כי כאב כרוני נובע לרוב מכמה שכבות יחד, מבנית, עצבית, אנרגטית ורגשית. טיפול מבני שמטפל בשכבה אחת יכול לעזור, אבל כשמאבחנים את כל השכבות ההשפעה עמוקה ויציבה יותר. זה ההבדל של MDHM.
שיטת M-TEST היא כלי מצוין, ואנחנו עובדים איתו ברמה גבוהה. אבל דווקא בגלל שהוא יעיל, חשוב לא לעצור בו. כשמטפלים רק ברובד המבני ומתעלמים מהשורש המלא, לעיתים רואים שיפור נקודתי שלא מחזיק.
אפשר לשחרר שרשרת תנועה בצורה מצוינת, אבל אם במקביל מערכת העצבים תקועה בדחק כרוני, יש דלקתיות על רקע רגישויות, או מתח רגשי שמקבע את הדפוס, הכאב נוטה לחזור. לכן אנחנו מאבחנים את כל השכבות.
גם אחרי תקופה ארוכה של כאב, יש מה לעשות. כשמחזירים כמה רבדים לאיזון יחד, הגוף לרוב יודע לחזור לתנועה חופשית. ההמלצה שלנו: לא להסתפק בכלי אחד, אלא להתחיל מאבחון שמסתכל על כל התמונה.
שיטת M-TEST מאתרת את שורש הכאב לאורך שרשרת התנועה. בחרו מצב כדי לקרוא איך אנחנו ניגשים אליו בגישה הרב-ממדית של MDHM.
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
ערכת MDHM למיגרנה
לטיפול בשורש הבעיה ולא רק בהקלה זמנית
חיבור לב־רחם לתמיכה בפוריות
חיזוק, איזון ובריאות מבפנים
ערכה טבעית לחיזוק ואיזון הגוף
להכין את הגוף לקליטה מיטבית להריון
