ויסות רגשי עמוק דרך חיבור בין גוף, רגש ומערכת העצבים
חרדה, פחדים, מצב רוח ירוד, דריכות מתמדת או תחושה שאנחנו 'תקועים' בדפוס רגשי שחוזר, כל אלה אינם חולשת אופי. הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. מצוקה רגשית ונפשית היא לרוב ביטוי של מערכת העצבים שנשארה דרוכה או כבויה, יחד עם רובד רגשי, הורמונלי ואנרגטי שיצא מאיזון.
בשיטת MDHM איננו מפרידים בין 'נפש' ל'גוף'. אנחנו רואים את הרגש ואת מערכת העצבים כחלק ממערכת אחת, ומטפלים בהם יחד, בעדינות ובכבוד. כשמלמדים את מערכת העצבים מחדש שהיא בטוחה, פעמים רבות גם התחושה הרגשית מתחילה להשתנות.
לפני שמטפלים, אנחנו מאבחנים. אותה תחושה רגשית נובעת אצל כל אדם משורש שונה, ולכן אנחנו משלבים חמש שיטות אבחון שמצליבות זו את זו: קינזיולוגיה (מבחן שריר לאיתור חסמים), NAET (רגישויות סמויות שמעמיסות על מערכת העצבים), רפואה סינית (דופק ולשון), רפואה יפנית לדיוק נקודתי, ומכשור מתקדם (סנסור) שמודד את הורמוני הסטרס ואת מצב מערכת העצבים.
מתוך התמונה המלאה נבנית תוכנית אישית, שמטפלת בשורש ולא רק בתסמין. כל זה נעשה כתמיכה לצד ליווי נפשי מקצועי, ובמצב משברי חשוב לפנות לעזרה מיידית (קו הסיוע של ער"ן: 1201).
איזון רגשי ונפשי אינו 'היעדר בעיות', אלא יכולת של מערכת העצבים לנוע בין דריכות למנוחה ולחזור לעצמה. כשהיכולת הזו נפגעת, אחרי עומס ממושך, חוויה קשה או לחץ מתמשך, מופיעים מצבים רגשיים שמקשים על החיים. הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי.
בתחום האיזון הרגשי אנחנו פוגשים מגוון רחב של מצבים, שלעיתים מופיעים יחד ומשפיעים זה על זה:
המשותף לכל המצבים האלה הוא שלא תמיד ניתן להסביר אותם דרך גורם אחד בלבד, ולא תמיד הם נפתרים כשמטפלים רק ברובד אחד. בשאלה הבאה נסביר מה הגישה הרב-ממדית רואה מאחורי התמונה הזו.
הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. בשיטת MDHM איננו רואים במצוקה רגשית 'בעיה בראש' בלבד, אלא תגובה של מערכת שלמה. אנחנו בוחנים אותה במקביל בכמה ממדים:
פיזי - מערכת העצבים, הורמוני הסטרס (קורטיזול), בלוטת התריס, חוסרים תזונתיים ורגישויות שמכבידים על המוח ועל מצב הרוח.
אנרגטי - זרימה ואיזון לפי הרפואה הסינית, שחרור חסימות והשבת תנועה תקינה.
רגשי - עומס רגשי, חוויות וקונפליקטים שלא עובדו ונשמרים בגוף.
תודעתי - דפוסי חשיבה, אמונות מגבילות ותגובות אוטומטיות.
אצל רבים שורש המצוקה נמצא במערכת העצבים האוטונומית, שנתקעה במצב של דריכות מתמשכת (Fight/Flight) או של כיבוי וקיפאון (Freeze). הגוף, בחוכמתו, נשאר 'על המשמר' כדי להגן על עצמו, וזה מתבטא בחרדה, בנדודי שינה, בעצב או בנתק. וויסות מערכת העצבים ולימוד מחדש של תחושת ביטחון הם לכן מפתח מרכזי, ולא פרט שולי.
טראומות וקונפליקטים שלא עובדו, חוויות אובדן או שינויי חיים, נשמרים בגוף ברמה עמוקה. יש שכבה עדינה שחשוב להזכיר: לעיתים הגוף 'מחזיק' מצב רגשי בשבילנו, כהגנה או כבקשה למנוחה שלא ידענו לבקש אחרת. זו אינה חולשה ואין בה אשמה, אלא נקודה שמאירים בתהליך בעדינות.
ברפואה הסינית, האיזון הרגשי נשען על הלב (משכן ה'שֵן', הנפש והשמחה), על הכבד (זרימת הצ'י והרגש) ועל הכליות (רגש הפחד ותחושת הביטחון). חוסר איזון ביניהם מתבטא בחרדה, בעצב, בנדודי שינה ובחוסר שקט. הטיפול מרגיע את ה'שֵן', מזרים את הכבד ומחזק את הכליות. ברוב המקרים יש לפחות שניים מהמרכיבים האלה לא מאוזנים בו זמנית.
האבחון בשיטת MDHM מתחיל כבר בבית, עוד לפני ההגעה למרפאה.
התהליך כולל שאלון דיגיטלי מעמיק המאפשר לנו להכיר מראש את הרקע האישי, דפוסי ההתמודדות, עומסים רגשיים והקשרים בין מצבים רגשיים לתסמינים פיזיים. שלב זה מאפשר ניתוח ראשוני מדויק עוד לפני המפגש הקליני.
בפגישה בקליניקה אנו בוחנים את תפקוד מערכת העצבים, רמת הדריכות או העומס, דפוסי תגובה רגשיים, וכן את הקשר בין הגוף לחוויה הרגשית. אנו נעזרים בכלים מעולם הרפואה המשלימה, הקינסיולוגיה ושיטות נוספות כדי לזהות חסמים, עומסים ודפוסים שמתחזקים את המצב.
רצף זה מאפשר לנו להקדיש את זמן המפגש הקליני לעבודה טיפולית ממוקדת ומדויקת, ולא לאיסוף מידע בסיסי, ולהתאים תהליך אישי המבוסס על הבנה עמוקה של שורש המצב.
מעטפת הטיפול מותאמת אישית, ויכולה לכלול שילוב של דיקור סיני ויפני, צמחי מרפא בהתאמה אישית, EFT (טאפינג), כלים תודעתיים ורגשיים, טכניקות נשימה וויסות, עבודה על מערכת העצבים, רפואת תדרים, שיטת NAET, והנחיות לשגרה יומיומית התומכת בתהליך. השילוב בין הכלים מאפשר עבודה עמוקה על מספר רבדים במקביל, ותומך ביצירת שינוי יציב לאורך זמן.
טכניקות תיפוף על נקודות הממוקמות על תעלות האנרגיה (המרידיאנים) בגוף, משולבות בטכניקות נשימה ובאיזון עמוק של מערכת העצבים. אחד הכלים המרכזיים שלנו לשחרור עומס רגשי.
שיטה המשלבת קינזיולוגיה וטכניקות עדינות לנטרול רגישויות למזונות ולחומרים, שיוצרים עומס ומשבשים את פעילות מערכת העצבים.
לאיזון שורשי של חוסר איזון במערכת הגוף-נפש, דרך המרידיאנים והאיברים הקשורים לרגש: הלב, הכבד והכליות.
צמחי מרפא סיניים המותאמים אישית לאחר אבחון, לאיזון איברים שנמצאים בעודף או בחוסר, יחד עם תזונה מותאמת המבוססת על הרפואה הסינית. כל אלה לצד ליווי נפשי מקצועי, ולא במקומו.
הייחודיות של שיטת MDHM היא בשילוב בין עבודה רגשית, גופנית ותודעתית. במקום להתמקד רק בשיחה או רק בטכניקה אחת, אנו משלבים בין מספר מערכות כדי ליצור שינוי עמוק ויציב יותר.
בהחלט. פעמים רבות העבודה מתחילה בדיוק במצבים של עומס מתמשך או חוסר שקט, לפני שהם מתפתחים לבעיה עמוקה יותר.
העבודה הרב־ממדית מאפשרת לא רק להבין את המצב אלא גם להשפיע על המנגנונים שמתחזקים אותו, דרך שילוב בין אבחון מדויק, טיפול מותאם אישית וניסיון קליני מצטבר של מעל 20 שנה.
במקרים רבים ניתן לקבל החזרים בהתאם לפוליסה עבור טיפולי רפואה משלימה. מומלץ לבדוק זכאות מול חברת הביטוח.
כאן תוכלו לקרוא, להאזין ולצפות בתכנים מעולמות הבריאות הטבעית וההוליסטית מפי מיטב המומחים שלנו
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
