אם אתם סובלים מכאב אורתופדי שחוזר, מהגבלת תנועה או מבעיית יציבה שלא מצאה מענה, שיטת הרכבות האנטומיות (Anatomy Trains) מציעה זווית אחרת. לפי השיטה, שגיבש תום מאייר, הגוף בנוי משרשראות של שרירים ורקמת חיבור (פאשיה) שמחברות בין אזורים מרוחקים. כך, כאב בכף הרגל יכול לנבוע מקיצור בשרירי השוק, וכאב בגב יכול להתחיל בכתף לא מאוזנת. הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. השיטה מאתרת את השורש לאורך השרשרת, אבל היא עובדת הכי טוב כשהיא חלק מתמונה שלמה שמטפלת בכל השכבות יחד.
בשיטת MDHM שיטת הרכבות האנטומיות אינה עומדת לבדה, היא משולבת בתוך אבחון וטיפול שבוחנים את הגוף במקביל בארבעה ממדים: הממד הפיזי (היציבה, שרשראות הפאשיה, מרכז הכובד והמפרקים), הממד האנרגטי (המרידיאנים המיו-פאשיאליים וזרימת הצ'י לפי הרפואה הסינית), הממד הרגשי ומערכת העצבים (מתח שמתקבע ברקמת החיבור), והממד התודעתי. האיזון המבני הוא כלי חזק, אבל שחרור עמוק ויציב קורה כשכמה מערכות חוזרות לאיזון יחד.
לפני שמטפלים, אנחנו מאבחנים. אותו כאב נובע אצל כל אדם משורש שונה, ולכן אנחנו משלבים חמש שיטות אבחון: קינזיולוגיה לאיתור חסמים. NAET לזיהוי רגישויות שמחמירות דלקת. רפואה סינית, אבחון לפי הדופק והלשון ומיפוי המרידיאנים, שמתחבר ישירות לשרשראות הפאשיה. רפואה יפנית לדיוק נקודתי. ומכשור מתקדם (סנסור) שמודד את מצב מערכת העצבים. לצד אלה, בדיקה תנועתית מאתרת לאורך איזו רכבת אנטומית נמצא השורש.
בבדיקה התנועתית אנחנו ממפים את שרשראות התנועה ומאתרים היכן לאורך הרכבת האנטומית נמצאת התקיעות שמייצרת את הכאב. במקביל אנחנו בוחנים את היציבה, את גובה הכתפיים ומאזן האגן, את מרכז הכובד, את מצב מערכת העצבים ואת התמונה האנרגטית ברפואה הסינית. רק מתוך התמונה המלאה נבנית תוכנית טיפול אישית.
שיטת הרכבות האנטומיות (Anatomy Trains) היא גישה טיפולית מבנית לכאבים ולבעיות אורתופדיות, שמבוססת על מיפוי שרשראות התנועה בגוף. לפי השיטה, שגיבש תום מאייר, הגוף מחולק ל'רכבות אנטומיות', שרשראות של שרירים ורקמת חיבור (פאשיה) שמחברות בין אזורים מרוחקים. לכן טיפול שמתמקד רק באזור הכואב נותן לעיתים הצלחה חלקית בלבד, וכדי להגיע לתוצאה עמוקה חשוב להתייחס לרכבת התנועה בשלמותה.
במה השיטה מטפלת:
שיטת הרכבות האנטומיות מסייעת במגוון מצבי כאב, ולכל אחד עמוד ייעודי: כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כאבי שכמות, כאבי גב, גב תחתון, פריצת דיסק, כאבי ירך ואגן, כאבי ברכיים, דורבן ומרפק טניס.
השיטה קרובה ומשלימה את שיטת M-TEST, ושתיהן עוסקות בשרשראות התנועה. הסבר מפורט על הרכבות, על רקמת החיבור ועל הקשר למרידיאנים מופיע בהמשך באקורדיון 'הרכבות האנטומיות, כך זה עובד'.
הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-שכבתי. האיזון המבני הוא כלי חזק, אבל הוא עובד הכי טוב כשמבינים מה יצר את הכאב ומטפלים בכל השכבות יחד. זו הנקודה שבה הגישה הרב-ממדית של MDHM שונה: אנחנו רואים את הכאב בארבעה ממדים שפועלים יחד.
סטרס כרוני משאיר את השרירים ואת רקמת החיבור דרוכים ומכווצים, ומקבע דפוסי תנועה כאובים. רקמת החיבור עצמה מעבירה אותות עצביים, ולכן שחרור שלה משפיע ישירות על מערכת העצבים ומסייע לה להירגע. וויסות מערכת העצבים הוא חלק מהטיפול ולא פרט שולי.
הגוף אוגר מתח רגשי ברקמת החיבור ובשרירים. עומס, דאגה וכעס כבוש מתבטאים פעמים רבות בכתפיים, בצוואר ובגב, ומחזיקים את הדפוס הכאוב. כשמשחררים גם את הרובד הזה, תוצאת הטיפול המבני נשמרת לאורך זמן.
קיים קשר הדוק בין מיקומן של הרכבות האנטומיות לבין מסלולי המרידיאנים ברפואה הסינית. ממש כמו הפאשיה, המרידיאנים מחברים בין השכבות העמוקות לשטחיות, והצ'י זורם לאורכם. הקשר בא לידי ביטוי מדויק במרידיאנים המיו-פאשיאליים, שנעים לאורך הרכבות, ולכן אפשר לטפל בנקודות דיקור מקומיות או דיסטליות (מרוחקות מאזור הכאב) ולהשפיע על השרשרת כולה.
אצלנו האבחון הוא חצי מהריפוי. טיפול מדויק מתחיל בהבנה היכן לאורך השרשרת נמצא השורש. אנחנו משלבים חמש שיטות אבחון שעובדות יחד עם הבדיקה התנועתית:
מבחן שריר לאיתור חסמים אנרגטיים ולהבנה האם השורש הוא מבני, עצבי, רגשי או חיסוני.
בדיקת רגישויות סמויות למזון ולחומרים, שעלולות לייצר דלקתיות שמחמירה כאב ומאטה החלמה.
אבחון לפי הדופק והלשון ומיפוי המרידיאנים. כיוון שהמרידיאנים המיו-פאשיאליים נעים לאורך הרכבות האנטומיות, האבחון הסיני משתלב ישירות עם הבדיקה המבנית.
שיטת אבחון בעלת דיוק נקודתי גבוה לאיזון נקודתי ולהרגעת מערכת העצבים.
מודד לחות וטמפרטורת כף היד כדי לזהות הורמוני סטרס וחסמים אנרגטיים, ונותן מדידה אובייקטיבית של מצב מערכת העצבים.
מיפוי שרשראות התנועה כדי לאתר לאורך איזו רכבת אנטומית נמצא השורש, ולכוון את הטיפול בדיוק אליו ולא רק לאזור הכואב.
שיטת הרכבות האנטומיות היא הלב של הטיפול בעמוד הזה, אבל היא משולבת במעטפת כלים שמטפלת בכל השכבות. כל מטופל מקבל תוכנית מותאמת אישית.
הטיפול משחרר את רקמת החיבור לאורך הרכבת האנטומית הרלוונטית, באמצעות טיפול מנואלי (במגע), טכניקות שחרור מיופאשיאליות, מתיחות ותרגילים ייחודיים, ובשילוב דיקור במרידיאנים המיו-פאשיאליים. שחרור הפאשיה משפר את התנועה לאורך השרשרת ומאזן את המבנה.
שחרור נקודות טריגר שמקרינות כאב לאורך השרשרת, ומשלים את האיזון המבני. נקודות טריגר הן צמתים מתוחים בשרירים שמייצרים כאב מקרין לאזורים אחרים בגוף. שחרור הנקודות מבטל את ההקרנה ומחזיר טווח תנועה מלא. מידע מלא על טיפול בנקודות טריגר.
דיקור בנקודות מקומיות ודיסטליות לאורך המרידיאנים, שמשחרר חסמים בזרימת הצ'י והדם ותומך בשחרור רקמת החיבור. פתיחת חסימות במרידיאנים ואיזון האיברים הפנימיים שמשפיעים על האזור הסובל. עובד עם תמונת אבחון רחבה שלוקחת בחשבון את כל הגוף ולא רק את הנקודה הסימפטומטית. מידע נוסף על דיקור סיני.
פולסים אלקטרומגנטיים שתומכים בזרימת דם, בחמצון הרקמות ובשיכוך כאב נוירולוגי, ומשלימים את הטיפול המבני. משקם את הקשרים בין תאי הרקמות הפגועות, מאיץ תהליכי ריפוי טבעיים, משפר את זרימת הדם ומעלה את ייצור האנדורפינים הטבעיים בגוף. פרטים על טיפול בפולסים אלקטרומגנטיים.
תזונה שמפחיתה דלקתיות ותומכת בהחלמת הרקמות. התאמת תזונה אישית על בסיס האבחון הרב-ממדי. המטרה היא להפחית טריגרים תזונתיים שמזינים דלקת, ולתמוך באיברים החלשים שעלו באבחון. מידע על תזונה בהתאמה אישית.
הטיפול משתלב לצד מעקב רפואי ואינו מחליף אותו.
זהו ההסבר המפורט על שיטת הרכבות האנטומיות וכיצד אנחנו מיישמים אותה.
על פי תגליותיו של תום מאייר, מייסד השיטה, הגוף מחולק לרכבות אנטומיות שמייצגות דפוסי תנועה באזורים השונים. אם, למשל, קיימים כאבי גב כרוניים, בבדיקה תנועתית ייתכן שהמטפל יגלה ששורש הבעיה נמוך בהרבה, בשרירי השוק האחורית. החיבור בין האזורים המרוחקים מתקיים דרך הרכבת האנטומית האחורית (הפוסטריורית), שמחברת בין זוקפי הגו שנמתחים מהצוואר ועד הגב התחתון, לבין האגן, שרירי השוק, גיד אכילס ורקמות החיבור בכף הרגל. הרכבת 'נוסעת' בשני הכיוונים, ולכן גם דורבן עשוי לנבוע מקיצור בשרירי השוק ולעורר מתח עד הגב העליון והצוואר.
הטיפול מאפשר שינוי מבני של בעיות יציבה שגורמות לכאב: אגן לא מאוזן שצד אחד גבוה יותר וגורם לכאבי גב ורגליים, הבדל בגובה הכתפיים שמוביל לנוקשות בגב העליון ובצוואר, או קריסת כפות הרגליים שמסיטה את מרכז הכובד ומשפיעה במעלה הגוף. מטופלים רבים מדווחים שטווחי התנועה השתפרו גם באזורים שבהם לא הרגישו קושי קודם.
רקמת החיבור תומכת ומחברת מבחינה מבנית בין רקמות, מערכות ואיברים, ומרפדת ומגנה עליהם. היא גם מאפשרת להעביר אותות בין תאי הגוף, מה שמסביר את חשיבותה לתנועתיות ולקשר ההרמוני בין השרירים, השלד והאיברים. לכן איזון של אזור אחד נותן תגובת שרשרת לאזורים אחרים: שחרור לחץ בשכמה ובכתפיים יכול להשפיע על כאבים בכף הרגל ובברכיים.
קיים קשר הדוק בין מיקומן של הרכבות האנטומיות לבין מסלולי המרידיאנים של הרפואה הסינית, שמהווים בסיס לטיפול בדיקור. הקשר בא לידי ביטוי במרידיאנים המיו-פאשיאליים, הנעים לאורך הרכבות ומשפיעים דרך רקמת החיבור על שכבות השלד והשרירים לאורך אותו רצף. כך אפשר לטפל בנקודות מקומיות או דיסטליות לאורך השרשרת.
עיסוי רגיל עובד מקומית, ואילו שיטת הרכבות האנטומיות מתייחסת לגוף כשרשרת ומחפשת את שורש הכאב גם באזורים מרוחקים, תוך שחרור ממוקד של רקמת החיבור לאורך הרכבת הרלוונטית, ובשילוב כלים מהרפואה הסינית.
הטיפול כולל מגע ושחרור מיופאשיאלי, לעיתים בעומק. רוב המטופלים מתארים תחושה של שחרור, וכל טיפול מותאם אישית לרגישות ולמצב.
לא. הטיפול משלים את המעקב הרפואי ואינו מחליף אותו. במצבים שמצריכים בירור רפואי נכוון אתכם גם לשם.
זה תלוי בשורש האישי, בוותק הבעיה ובמצב מערכת העצבים, ולכן לא נכון לתת מספר אחיד. אנחנו לא מבטיחים תוצאות, אלא תהליך מסודר שמטפל בשורש.
כי כאב כרוני נובע לרוב מכמה שכבות יחד, מבנית, עצבית, אנרגטית ורגשית. טיפול מבני שמטפל בשכבה אחת יכול לעזור, אבל כשמאבחנים את כל השכבות ההשפעה עמוקה ויציבה יותר. זה ההבדל של MDHM.
שיטת הרכבות האנטומיות היא כלי מצוין, ואנחנו עובדים איתו ברמה גבוהה. אבל דווקא בגלל שהוא יעיל, חשוב לא לעצור בו. כשמטפלים רק ברובד המבני ומתעלמים מהשורש המלא, לעיתים רואים שיפור נקודתי שלא מחזיק.
אפשר לאזן מבנה ולשחרר פאשיה בצורה מצוינת, אבל אם במקביל מערכת העצבים תקועה בדחק כרוני, יש דלקתיות על רקע רגישויות, או מתח רגשי שמקבע את הדפוס, הכאב נוטה לחזור. לכן אנחנו מאבחנים את כל השכבות.
גם אחרי תקופה ארוכה של כאב, יש מה לעשות. כשמחזירים כמה רבדים לאיזון יחד, הגוף לרוב יודע לחזור לתנועה חופשית. ההמלצה שלנו: לא להסתפק בכלי אחד, אלא להתחיל מאבחון שמסתכל על כל התמונה.
השיטה מאתרת את שורש הכאב לאורך שרשרת התנועה. בחרו מצב כדי לקרוא איך אנחנו ניגשים אליו בגישה הרב-ממדית של MDHM.
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
ערכת MDHM למיגרנה
לטיפול בשורש הבעיה ולא רק בהקלה זמנית
חיבור לב־רחם לתמיכה בפוריות
חיזוק, איזון ובריאות מבפנים
ערכה טבעית לחיזוק ואיזון הגוף
להכין את הגוף לקליטה מיטבית להריון
