בחירת נקודות הדיקור שמאפשרות להאיץ ולעורר תהליכי הרזייה, מהווה עניין אישי ביותר, ונערכת על פי אבחנה אינדיווידואלית מקיפה ומעמיקה.
זאת, מאחר ושורש הבעיה הגורמת לצבירת משקל עודף ושומנים מיותרים, הנה שונה מאדם לאדם.
יחד עם זאת, ישנן מספר נקודות דיקור שמשמשות לעתים קרובות בטיפולים במטרה לשפר ולהאיץ תהליכי הרזייה, בשל האפקטיביות הרבה שלהן.
לפניכם חלק מהנקודות העיקריות להרזייה ברפואה הסינית:
St36
מיקום: 3 צון מתחת לנקודה St35, מרחק אצבע אחת לטרלית לעצם הטיביה, בגובה בליטה קטנה בעצם.
השפעות רפואיות:
אחת הנקודות החשובות ביותר באקופונקטורה, מחזקת משמעותית את האנרגיה (צ'י) והדם בגוף כולו, מאזנת, מעצימה ומשפרת את תפקודי הטחול, הקיבה ומערכת העיכול.
בזכות תפקודה המשמעותי בחיזוק האנרגיה, היא מפחיתה אכילה עודפת שנובעת מניסיון לפצות על עייפות.
בנוסף, חיזוק האנרגיה של מערכת העיכול, חיוני לחילוף חומרים תקין שהכרחי לתהליכי הרזייה, ומונע עיכול לקוי שמביא להיווצרותה של לחות מיותרת בגוף, אשר מתבטאת כצבירת שומנים.
St21
מיקום: בבטן, במרחק שני צון מקו האמצע של הגוף, במחצית המרחק בין הטבור לקסיפואיד ואזור מפתח הלב.
השפעות רפואיות:
מחזקת את מערכת העיכול, הטחול והקיבה, מאזנת את התיאבון ומשמשת בטיפול בהפרעות אכילה כמו בולמיה ונטייה לבולמוסים פתאומיים של אכילה.
תומכת בתהליכי הרזייה ואימוץ תזונה נכונה.
St25
מיקום: בבטן, במרחק שני צון מקו האמצע של הגוף, בגובה הטבור.
השפעות רפואיות:
נקודה זו יעילה במיוחד לטיפול בעצירות, אשר מהווה חלק מבעיית הנפיחות בבטן והכבדות, אצל אנשים שסובלים מעודף משקל.
שיפור תפקוד המעיים חשוב וחיוני כדי לקדם תהליכי הרזייה.
St30
מיקום: בבטן, במרחק שני צון מקו האמצע של הגוף, בגובה עצם החיק (פוביס).
השפעות רפואיות:
מכונה ים התזונה והמים, מאזנת ומטפלת בבעיות שונות של העיכול המעיים והקיבה, לרבות נפיחות בבטן ועצירה או הפחתה במתן שתן שגוררת צבירת נוזלים, אשר מהווה חלק מהסיבות לבצקות והשמנה.
St41
מיקום: באזור מפרק כף הרגל, על הקו המחבר בין שני המלאולוסים, בליטות עצם הקרסול, בין שני גידים.
השפעות רפואיות:
הנקודה מטהרת חום מהקיבה, אשר מהווה את אחד הגורמים העיקריים לתיאבון מוגבר ואכילה מעבר לצורך האמתי של הגוף.
בנוסף, הנקודה מועילה במצבים של צרבות, שיהוקים ובחילות, וכן מרגיעה ומעגנת את הנפש, מה שחשוב כדי להגיע למצב הנפשי הנכון בתהליכי ההרזיה.
Sp3
מיקום: פרוקסימלית לחלקו המדיאלי של המפרק המטא-טרסל-פלנגיאלי של הבוהן הגדולה בכף הרגל, בגבול בין העור ה"אדום" (=העור באזור הפלנטרי עליו דורכים) לעור ה"לבן" (=העור בגב כף הרגל).
השפעות רפואיות:
נקודה חשובה לחיזוק האנרגיה (הצ'י) והיאנג של הטחול, אשר מהווים את הבסיס לעיכול וחילוף חומרים תקינים, שחיוניים להרזיה.
Sp7
מיקום: שישה צון מעל בליטת עצם הקרסול (המלאולוס) הפנימי, על הקו המחבר בינה לבין נקודה Sp9, בגבולה הפוסטריורי של עצם הטיביה.
השפעות רפואיות:
משתנת, מסייעת להתמיר לחות ומטפלת בבצקות בפלג הגוף התחתון.
חשוב לציין, כי לחות עודפת שנצברת בגוף, מהווה את השורש לרבים ממצבי ההשמנה, על פי הרפואה הסינית.
Sp9
מיקום: אינפריורית ופוסטריורית לראש עצם הטיביה.
השפעות רפואיות:
נקודה חשובה למיגור והתמרת לחות מהמחמם התחתון, כמו גם לחות חמה.
משמשת בין היתר לטיפול בבצקות וצבירת נוזלים בפלג גוף תחתון, ומיגור מהשורש של מצבי צבירת שומנים עודפים.
בנוסף, הנקודה מחזקת את האנרגיה של הטחול ומערכת העיכול כולה, ומשפרת את תפקודה.
CV22
מיקום: במרכזו של השקע שמעל עצם החזה (סטרנום).
השפעות רפואיות:
נקודה מקומית חשובה לאיזון בלוטת התריס וקצב חילוף החומרים בגוף.
PC5
מיקום: במרחק 3 צון פרוקסימלית לקפל פרק כף היד, בחלקה הפנימי של הזרוע, בין שני גידים.
השפעות רפואיות:
מרגיעה את הנפש, ומסייעת להפחית סטרס שמחבל במאמצי ההרזייה.
בנוסף, משמשת לאיזון בלוטת התריס (טיירואיד) במקרים של תת פעילות הגורמת להאטה בחילוף החומרים.
חילוף חומרים תקין ומצב הורמונאלי מאוזן של בלוטת התריס חיוניים לתהליכי הרזייה.
TW10
מיקום: צון אחד פרוקסימלית לבליטת עצם המרפק (האולקרנון).
השפעות רפואיות:
מרגיעה סטרס וחרדות, שעלולים לשבש את תהליכי הירידה במשקל.
מטפלת בחוסר איזון של בלוטת התריס (טיירואיד), אשר תת פעילות שלה גורמת להאטה בחילוף החומרים.