דיקור סיני להפסקת עישון

באמצעות דיקור סיני ניתן להיגמל מהתמכרויות שונות ושינוי הרגלים ביניהם:

• שינוי בהרגלי אכילה גרועים
• גמילה מסמים
• מאלכוהול
• כמובן מעישון

באמצעות הדיקור ניתן לאבחן את המצב הפיזי והנפשי של המטופלים, ולהבין מהיכן מגיעה הנטייה התלותית, ובאמצעות הדיקור למנוע את ההרגלים הללו.

רבים מאתנו יודעים ואפילו קוראים על חפיסות הסיגריות, שבסיגריה קיים חומר פעיל בשם ניקוטין.
הניקוטין הוא חומר ממכר, שניתן להיגמל ממנו.
אך לפעמים, אפילו שהגוף נגמל, הקושי בגמילה הוא דווקא פסיכולוגי, נפשי או חברתי. 

דיקור סיני מתייחס גם לפן הפיזי של הגמילה וגם לפן הנפשי.

במהלך האבחון מתייחס המטפל למצב הנפשי והפיזי של המטופל והוא מתשאל את המטופל אודות חיי היום יום שלו והמתחים המלווים אותם והסיבות לעישון.

בתהליך הגמילה נעשה דיקור במקומות שונים בגוף בהן נכנסות המחטים למקומות המומלצים על ידי המטפל ביניהם האוזניים, הנחשבות המקומות החשובים בדיקור נגד עישון.

במהלך הדיקור הגוף מקבל אותות חיוביים המפרישים כימיקליים המסייעים להקלה במצב רוח, שחרור ניקוי רעלים ודיכוי הרצון לעשן.

חשוב לציין שבדיקור בגמילה מעישון, נדרשים מספר מפגשים שבתחילה הינם אינטנסיביים יותר ולאחר מכן הופכים ומתמעטים עד לגמילה טוטאלית.

כיום ישנן מספר שיטות קונבנציונאליות לגמילה מעישון שבתוכן ניתן למצוא: מדבקות לגמילה מעישון אותן מדביקים על הגוף, סיגריות אלקטרוניות המדמות עישון, תרופות מרשם כמו זייבאן ועוד.

החסרונות בשיטות אלא הן שהן שהשיטות לא תמיד עובדות, הן יקרות ובנטילת תרופות מרשם ישנו גם אלמנט התמכרותי וגם תופעות לוואי כמו למשל יובש בפה, נדודי שינה, סחרחורות ובחילה.

• המשיכו בהרגלים היומיומיים שלכם, רק ללא סיגריה. אם אתם שותים קפה או יוצאים להפסקה, המשיכו לעשות זאת.
• צאו לבלות – אפשר לצאת לבר, למסעדה, להופעה, ולכל מקום בלי לעשן.
  תתפלאו כמה מקומות קיימים כיום ללא עישון.
• התחילו בפעילות גופנית – היכולת שלכם לנשום תגרום לכם להתפעל.
• אל תקנאו במי שמעשן – דמיינו את הריאות שלו. זה לא משהו שיש לקנא בו.
• התכוננו לעתיד – גלו את כל הדברים הנפלאים שוקרים לאחר גמילה מעישון.
• חסכו את הכסף שנהגתם להוציא על חפיסות סיגריות בצד – צאו לחופשה עם הסכום שחסכתם בסוף כל שנה. 
• המטרה העיקרית שכדאי לכם לאמץ היא לחיות חיים נקיים מעישון – מטרה שמוגדרת בצורה חיובית תאפשר לכם להשיג את מבוקשכם בצורה קלה ופשוטה יותר.