החצי שמכין את הרחם לקליטה, והכי פחות מדברים עליו.
השלב הלוטאלי הוא החצי השני של המחזור, מרגע הביוץ ועד הווסת הבאה. בו הגוף הצהוב שנותר בשחלה אחרי יציאת הביצית מפריש פרוגסטרון ומכין את רירית הרחם לקליטה. שלב לוטאלי קצר פירושו שהחלון הזה נסגר מוקדם מהצפוי, ולעיתים מלווה בהכתמות לפני הווסת.
אפשר לחשוב על המחזור כעל שני חלקים. החצי הראשון מכין את הביצית, והחצי השני מכין את הבית. רוב הדיבור על פוריות עוסק בביצית ובביוץ, ופחות בשאלה אם הבית מוכן לקבל ולהחזיק.
חשוב לומר גם את מה שפחות נאמר: בין רופאים יש ויכוח אם שלב לוטאלי קצר הוא אבחנה בפני עצמה, ומה בדיוק השפעתו על הכניסה להריון. מחקרים לא מצאו קשר ברור בינו לבין הפלות. לכן אין סיבה להיבהל. יש סיבה לברר, כי הוא יכול להיות סימן להפרעה בביוץ או לעומס הורמונלי שאפשר להתייחס אליו.
וגם כאן המסר זהה: הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-ממדי. מחזור שמתקצר הוא מידע, לא פסק דין. על התמונה הרחבה של הכניסה להריון כתבנו במדריך איך נכנסים להריון: מה צריך להסתדר בגוף.
שלב לוטאלי קצר נגרם בדרך כלל מביוץ חלש או לא סדיר, כך שהגוף הצהוב מפריש פחות פרוגסטרון או מתפרק מוקדם. גורמים מוכרים הם לחץ ממושך, הפרעות בבלוטת התריס, עודף פרולקטין, שחלות פוליציסטיות, ירידה חדה במשקל או פעילות גופנית מאומצת וגיל המעבר המתקרב.
הגוף הצהוב נוצר מהזקיק שממנו יצאה הביצית. אם הזקיק לא התפתח היטב, או אם האות מהמוח לא היה חזק מספיק, גם הפרשת הפרוגסטרון אחרי הביוץ נחלשת. לכן הבירור לא נעצר בפרוגסטרון עצמו אלא חוזר אל הביוץ ואל מה שמנהל אותו.
איך מזהים? סימנים נפוצים הם מחזורים קצרים, הכתמות לפני הווסת וקושי להיכנס להריון. כדאי לעקוב אחרי המחזור ואחרי הביוץ, ולהתייעץ עם רופאה שתחליט אילו בדיקות מתאימות ומתי בתוך המחזור לבצע אותן. על מעקב ביוץ כתבנו בכל מה שצריך לדעת על בדיקת ביוץ, על מחזור שאינו סדיר במחזור לא סדיר, ועל קריאה של בדיקות ההורמונים בפרופיל הורמונלי.
אין טעם לקבוע לבד מספר ימים נכון או לא נכון, כי המחזורים משתנים בין אישה לאישה ובין חודש לחודש. המידע כאן כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי.
מערכת העצבים משפיעה על הביוץ, ולכן גם על החצי השני של המחזור. במצב דריכות ממושך הגוף מעדיף הגנה על פני הכנה להריון, והאות מהמוח לשחלה נחלש. הוויסות של מערכת העצבים הוא לכן חלק מהבנת הפרוגסטרון, ולא תוספת רגשית לסיפור הפיזי.
המוח מנהל את המחזור דרך אזור שנקרא ההיפותלמוס. הוא מקבל מידע גם על רמת הבטחון: האם יש מספיק אוכל, שינה, שקט ותמיכה. כשהקורטיזול גבוה לאורך זמן, ההיפותלמוס 'מבין' שזה לא הזמן ליצור חיים חדשים, ומאט את התיאום ההורמונלי. הגוף לא נכשל, הוא מגן.
מעבר ללחץ היומיומי יש שכבה של טראומות ישנות שלא עובדו, קונפליקטים רגשיים שמצטברים וחוויות אובדן ושינויי חיים. מערכת העצבים זוכרת עומס כזה וממשיכה לשמור כוננות. על הרובד הזה כתבנו גם בממד הרגש בפוריות.
יש שכבה נוספת שחשוב להזכיר בעדינות: השלב הלוטאלי הוא שלב ההחזקה. אצל חלק מהנשים קושי בשלב הזה מופיע אחרי חוויות כמו הפלה, אובדן, או תקופות שבהן הבטחון והאינטימיות נפגעו. הגוף זוכר את החוויה הזו ברמה ביולוגית עמוקה, והקושי להחזיק לעיתים הוא הביטוי שלה. לא תמיד יש קשר ישיר בזמן, ולא תמיד זה מודע. אבל כשמטפלים ברובד הזה ישירות, פעמים רבות גם הסימפטום הפיזי מתחיל להשתנות.
ויש שכבה עדינה נוספת: לפעמים הגוף 'מהסס' כי חלק בנו עדיין לא בטוח שהוא מוכן לשינוי הגדול שבפתח, למשל לאימהות או להרחבת המשפחה. זו לא אשמה ולא בחירה מודעת, אלא דרך של הגוף לשמור עלינו. כשרואים את זה בלי שיפוט, נפתחת אפשרות לשחרר.
ברפואה הסינית החצי השני של המחזור נקרא שלב היאנג, שבו חום הכליות מחמם את הרחם ומחזיק את הרירית. חולשת יאנג הכליות מתבטאת בשלב קצר, בקור ובעייפות, וסטגנציה של הכבד מביאה מתח לפני הווסת והכתמות. הטחול והלב משלימים את התמונה, האחד בהפקת הדם והאחר בהחזקת הרוח.
הכליות הן מקור הכוח הראשוני, אנרגיית הפוריות שנקראת ג'ינג. כשהן חלשות, החום שמחזיק את הרחם נחלש גם הוא, ולכן מופיעים קור בגב התחתון, מחזורים קצרים וקושי להחזיק. הרגש שלהן הוא פחד.
הכבד אחראי על הזרימה החלקה של הצ'י והדם. כעס כבוש, תסכול ולחץ גורמים לו להיתקע, ומכאן מתח בחזה לפני הווסת, שינויי מצב רוח והכתמות. הטחול מפיק את הדם מהמזון, ואם הוא מותש מדאגה וחשיבה יתר, אין מספיק 'חומר' לבנות את הרירית.
יש ברפואה הסינית מרידיאן מיוחד, ה'באו מאי' או מרידיאן הלב-רחם, שמחבר ישירות בין הלב לרחם, וקשור גם ל'רן מאי', מרידיאן ההתעברות. כשיש מועקה, טראומות או זיכרונות כואבים, התקשורת בין הלב לרחם נחסמת, והרחם לא מקבל את האות מהלב. זהו אחד הדפוסים המרכזיים שרואים כשקושי בפוריות קשור לעומס רגשי.
ברוב המקרים יש לפחות שניים מהמרכיבים האלה לא מאוזנים בו זמנית, ולכן איזון של מרכיב אחד בלבד לרוב לא מספיק. על הגישה הזו בפירוט, ראי דיקור סיני לפוריות.
רוב הגישות בוחנות את הביוץ ואת רמת הפרוגסטרון כמספרים. הגישה הרב-ממדית של MDHM בוחנת מה מנהל אותם, בכמה שכבות במקביל: פיזית, אנרגטית, רגשית ותודעתית, ומתייחסת גם למה שהבדיקות אינן מודדות. היא בונה תוכנית שמותאמת לאישה עצמה, ופועלת לצד המעקב הרפואי והפריון ולא במקומו.
ב-MDHM פוגשים נשים שמנסות להרות, שמחזוריהן קצרים או לא צפויים, ושכבר שמעו שהכול בסדר. הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-ממדי.
האבחון בונה תמונה שלמה. קינזיולוגיה ו-NAET מאתרות חסמים ורגישויות לחומרים ולמזונות, רפואה סינית ויפנית קוראות את מצב הכליות, הכבד והטחול, אבחון של מערכת העצבים בודק אם הגוף תקוע בדריכות, ובדיקה של הרובד הרגשי מבררת אילו חוויות מונעות מהרחם לקבל את האות.
התוכנית הטיפולית מותאמת אישית ומטפלת בשורש: בוויסות מערכת העצבים, בתמיכה באנרגיית הכליות והכבד וברובד הרגשי. שינוי אמיתי קורה כשכמה מערכות משתנות יחד.
אם המחזור שלך קצר או לא צפוי ואת מחפשת להבין למה, אני מזמין אותך לשיחת ייעוץ, שבה נבין יחד מה מונע מהחצי השני של המחזור לעשות את תפקידו.
כאן תוכלו לקרוא, להאזין ולצפות בתכנים מעולמות הבריאות הטבעית וההוליסטית מפי מיטב המומחים שלנו
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
ערכת MDHM למיגרנה
לטיפול בשורש הבעיה ולא רק בהקלה זמנית
חיבור לב־רחם לתמיכה בפוריות
חיזוק, איזון ובריאות מבפנים
ערכה טבעית לחיזוק ואיזון הגוף
להכין את הגוף לקליטה מיטבית להריון
