לשיחת יעוץ עם מומחה מחייגים עכשיו!

072-3264190

אקופרסורה

pencil jimmy: כלי עץ דמוי מוט עם בליטות שונות
כלי ה- pencil jimmy המשמש לטיפולי אקופרסורה

על דיקור סיני מן הסתם כבר שמעתם, מאחר ומדובר בתחום שכבר הפך להיות מוכר מאוד בישראל כמו גם בעולם כולו. אולם תחום האקופרסורה, "האחות הקטנה" של הדיקור, בה לא נעשה שימוש במחטים, כמעט ולא מוכר בארץ, למרות שמדובר בשיטת טיפול יעילה להפליא במגוון רחב של בעיות, ונעימה מאוד למטופל. במאמר שלפניכם קצת היסטוריה ורקע על האקופרסורה, מידע על קווי הדמיון שבין הדיקור הסיני לשיטות הג'ין שין השונות, וכן מספר טיפים שייתכן ויעזרו לכם להיפטר מהכאב ממש עכשיו!

מה זה בכלל אקופרסורה?

אקופרסורה הנה שיטת טיפול במגע, שמבוססת על הידע והעקרונות של הרפואה הסינית והדיקור הסיני. אותן נקודות אנרגטיות, אליהן מוחדרות המחטים בדיקור הסיני, מופעלות בטיפולי האקופרסורה כשהמטפל לוחץ עליהן במגע אצבע מדויק וממוקד.

אקופרסורה משמשת, בין היתר, למניעה וטיפול בכאבים שונים כמו כאבי ראש, שיניים, בטן או גב, ובבעיות ומחלות מגוונות לרבות דלקות פרקים, אסטמה, אלרגיות, סינוסיטיס, דלקות פרקים, פציעות ספורט ועוד. נוסף לכך, הטיפול מועיל גם לחיזוק המערכת החיסונית, הפחתת סטרס ושיפור החיוניות הכללית.

מעט רקע היסטורי

האקופרסורה יונקת, כאמור, מן הרפואה הסינית העתיקה, שלה היסטוריה של אלפי שנים. אחד האישים המרכזיים בפיתוח השיטה, שרבים מהמטפלים מתייחסים אליה בכלל כאל אמנות, הוא ג'ירו מוראי, שנולד ביפן בתחילת המאה ה-19. הוריו היו רופאים, אך הוא בחר לעסוק בפילוסופיה תמונת ספיה של מקדש סיני עתיקולחיות כנווד. לימים חלה, ואובחן כחשוך מרפא. בעודו גוסס, ביקש להתבודד בבית משפחתו אשר בהרים, שם גילה מתוך מדיטציה עמוקה 26 נקודות ריפוי, שסייעו לו להחלים באורח פלאי מחוליו.

בעקבות זאת, הקדיש את חייו לפתוח שיטת הגאקוספרסורה, או בשמה האחר – ג'ין שין. בעקבותיו היו מאסטרים ומטפלים נוספים שהמשיכו לפתח ולהרחיב את תורת האקופרסורה, ביניהם ניתן למנות את המורה איאונה מארסה. איאונה, פסיכולוגית אמריקנית, יצרה מיזוג בין ידע מתחומי הדיקור הסיני והיפאני, תרגילי צ'י קונג, תיאוריות מתחום בריאות הנפש של הוגים כמו ויליאם רייך ואריק אריקסון ופילוסופיה טאואיסטית וצירפה אותם לזרם הייחודי של הג'ין שין דו.

שיטות מובילות בתחום האקופרסורה

לאקופרסורה וריאציות אחדות, וניתן ליישם את עקרונותיה וליהנות מהיתרונות הטיפוליים באמצעות מספר שיטות הנבדלות מעט זו מזו. כך למשל, ישנה שיטת הג'ין שין ג'יטסו שהתגלתה על ידי מאסטר ג'ירו מוראי, וכוללת לחיצות עדינות וממושכות ב-26 נקודות אנרגטיות הממוקמות בגוף, ומכונות "מנעולי אנרגיה", וכן האזנה לדופק בשורש כף היד, כאמצעי אבחנתי. באמצעות הלחיצות, הקשבה לנשימה ויצירת שקט תודעתי, משתחררת האנרגיה הלכודה באותן נקודות, ומאזנת את גופו ונפשו של המטופל.

בין האפקטים המרפאים ניתן למנות הפגת כאבים, הקלה על עומס ומתח, שיפור איכות השינה, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. בנוסף, ראויה לציון דרך הג'ין שין דו, שמתמקדת, בנוסף על הריפוי הפיזי והרפיה עמוקה של שרירי הגוף, גם בהיבטים נפשיים, כמו הפגת מתח, סטרס ורגשות מעיקים כמו אשמה, חרדה או כעס. במרכז שיטת הג'ין שין דו מערכת של 45 נקודות אנרגטיות, הנחשבות לדומיננטיות והחיוניות מבין מאות הנקודות שעל גבי המרידיאנים השונים, וכן שילובים מומלצים של נקודות לטיפול במצבים שונים.

מטפל אקופרסורה לוחץ על אגדול רגל ימין של מטופל

טיפים לטיפול עצמי באמצעות אקופרסורה

האמנות הטיפולית של האקופרסורה, מגיעה כמובן למיצוי האפקטיביות שלה בידיהם של מטפלים מנוסים ומיומנים, אך יכולה לשמש גם כטיפול עצמי וזמין, עם מעט ידע אודות הנקודות האנרגטיות והשפעתן. לפניכם טיפים לנקודות שאם תלחצו עליהן – תוכלו להשתחרר מהכאבים וליהנות מהשפעות טיפוליות מגוונות:

  • לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות ובמצבי התקררות, מומלץ ללחוץ על נקודת GB20, בשקע שמתחת לעצם המסטואיד, אשר בחלקה האחורי של האוזן.
  • לטיפול בכל סוגי כאבי הכתפיים, השכמות והצוואר, והפגת המתח וכאבי הראש המתלווים אליהם, ניתן ללחוץ על נקודת GB21, על רום שריר הסטרנו-קלאידו-מסטואיד, באמצע הדרך בין חוליה c7 לבין קצה עצם האקרומיון בכתף. נקודה זו גם יכולה לסייע בזירוז לידה, ואסורה לנשים הרות.
  • לטיפול במצבי מתח נפשי ותקיעות אנרגטית, המלווים בכאבי ראש, הקלה במצבי התקררות ושיכוך כאבי שיניים, ניתן ללחוץ על נקודה LI4, בגב כף היד, בבליטה המתגלה כאשר מצמידים את האצבע המורה לאגודל.
  • לטיפול במצבי מתח ותעוקה נפשית, לחץ דם גבוה, והפרעות שינה, ניתן ורצוי ללחוץ על נקודת Liv3, בגב כף הרגל, בשקע הממוקם בין העצמות שבהמשך לבוהן ולאצבע השנייה.
  • לטיפול בבחילות, צרבות והקאות, מתח וחרדה, נמלול בכף היד, ופעימות לב מואצות, ניתן ללחוץ על נקודת Pc3, בחלקה הפנימי של האמה, במרחק כשני אגודלים מקפל שורש כף היד, בין שני הגידים.
  • לטיפול בכאבים באזור הרקות, מתח ותפיסות בצוואר, בגב העליון ובכתפיים, ניתן ללחוץ על נקודת TW3, בין הגידים של האצבע הרביעית והחמישית על גב כף היד.
  • לטיפול בבעיות שונות בדרכי השתן ובאזור האגן, הפגת עייפות ותשישות, חיזוק ואיזון תפקודה של מערכת העיכול, ניתן ללחוץ על נקודת Sp6, בחלקה הפנימי של השוק, במרחק של כף יד אחת מהקרסול, בשקע הצמוד לעצם השוק. נקודה זו אסורה לנשים הרות.
  • לחיזוק משמעותי של האנרגיה, שיפור העיכול, הגברת החיוניות, חיזוק מערכת החיסון ואיזון הגוף כולו, ניתן ללחוץ על נקודת St36, בחלקה החיצוני של השוק, מרחק של כף יד אחת מתחת לגבולה התחתון של הברך, בצמוד לבליטה בעצם השוק.

טיפולים לבעיות

כתבות נוספות

איך הרפואה והדיקור הסיניים מונעים מחלות ביעילות (עדכני ל2018)

היום תגלו איך הרפואה והדיקור הסיניים מונעים מחלות ביעילות רבה כלכך (כתבה עדכנית ל2018).

דיקור סיני ככלי ליווי לגמילה וכלי שיקום לאחר פציעות וניתוחים

הטיפול בדיקור סיני הוכח זה מכבר כאפקטיבי ביותר לשיפור תהליכי שיקום והחלמה לאחר ניתוחים שונים, בקרב חולים גריאטריים, כחלק מגמילה מסמים ואלכוהול בפציעות ספורט ואף לאחר התקפי שבץ מוחי... גלו איך זה באמת עובד.

עץ, אש, אדמה, מתכת, מים ו...דיקור סיני?!

רבים מכירים את 4 האלמנטים: אוויר, מים, אדמה ואש אבל מי מכם שמע על 5 האלמנטים? לא, הכוונה היא לא לאלמנט החמישי בסרטו של לוק בסון אלא לחמשת האלמנטים עליהם מושתתת הרפואה הסינית, ולא רק היא. בואו נצא למסע דרך חמשת האלמנטים ונגלה כיצד הם באים...
להתייעץ או לקבוע תור לטיפול?
שלח

קבלו עדכונים על מבצעים

וקבלו מתנה

gift

הרשמו לתפוצה וקבלו מתנה!


הרשמה

סובל מכאב או בעיה בריאותית?

פנה אלינו לייעוץ חינם במרפאת חולון, נס ציונה ורעננה
מעוניין בייעוץ