כל מה שצריך לדעת על בדיקת ביוץ

אם את חולמת להפוך לאימא וכמהה לתינוק משלך, את בטח יודעת שחלון ההזדמנויות היחיד בו ההפריה יכולה להתקיים הוא בימי הביוץ, ולכן חשוב לדעת מתי בדיוק הוא מתרחש. 

בדיקת ביוץ ביתית פשוטה יכולה לעזור בכך. אחרי הכל, מדובר בבדיקה לא יקרה, פשוטה לביצוע ובעלת רמת הדיוק גבוהה מאוד. עם זאת, נשים רבות מבולבלות ולא תמיד מבינות את תוצאות הבדיקה ואת הדרך הנכונה להשתמש בה.

כדי שתוכלי להבין את כל מה שקשור לזה ולהישאר רגועה (כי הרי רגיעה מעלה את הסיכוי להיכנס להריון) – החלטנו לעשות בשבילך סדר בכל המידע, אחת ולתמיד.

תמצית הדברים:

בדרך כלל, יש לחכות חמש עד עשר דקות לפני קריאת התוצאות.

פס צבע אחד בלבד באזור הבקרה = לא התרחש ביוץ.

פס אחד באזור הבדיקה = תקלה בבדיקה.

שני פסים בחלון התוצאות= ביוץ אפשרי באותו היום או בימים הקרובים.

טכנית חלון הפוריות עשוי להימשך בין 3 ל-6 ימים.

במטרה להרות מומלץ לקיים יחסי מין תדירים לאורך חלון ההזדמנויות.

בדיקת ביוץ – איך בעצם היא פועלת?

בדיקת ביוץ מיועדת לאפשר לך לדעת בדיוק באיזה יום מתרחש הביוץ שלך, על מנת שלא לפספס את חלון ההזדמנויות בו את פורייה ויכולה להיכנס להיריון. מבוססת על דגימת שתן.
הבדיקה, המבוססת על דגימת שתן, מזהה את הורמון הביוץ LH, שהפרשתו גורמת בתוך 24 שעות לעליית הפרוגסטרון, שמעורר את הבשלת הביצית בזקיק לקראת חריגתה בתהליך הביוץ.

כל מה שעלייך לעשות זה לדגום שתן, לטבול בו את המקלון המצורף לבדיקה למשך כ-15 שניות, ולאחר מכן להמתין בין 5 ל-10 דקות לתוצאה.
ראוי לציין שמדובר בבדיקה שנמכרת ללא מרשם רופא בכל רשתות הפארם ובתי המרקחת, ומחירה נוח ביותר – 50-90 שקלים לאריזה של עשר בדיקות (או אפילו עלות של 50 ₪ בלבד לחבילה של מאה בדיקות בהזמנה באינטרנט).

 

מהי מידת האמינות של בדיקת הביוץ

בדיקות הביוץ הביתיות נחשבות למדויקות מאוד, ומגיעות לרמת אמינות של 99%, בתנאי שתבצעי אותן תוך הקפדה על הנחיות היצרן.
עם זאת, תיתכן תשובה חיוביות שגויה במידה שאת כבר בהיריון (ואז בדיקת הביוץ בעצם מיותרת ☺).

מקרים נוספים בהם תיתכן תוצאה חיובית שגויה כוללים ביצוע בדיקה בחודשים הראשונים שלאחר הפסקה בנטילת גלולות, נשים שעוברות במקביל טיפולי פוריות הכוללים זריקות הורמונאליות ובמהלך החודש הראשון שלאחר הפלה.

 

הערכת מועד הביוץ באמצעות ספירת הימים במחזור החודשי

במידה ובורכת במחזור חודשי סדיר, חשוב שתדעי שהביוץ מתרחש כשבועיים לפני הופעתה הצפויה של הווסת הבאה.
כל שנחוץ הוא לחשוב את אורכו של המחזור החודשי שלך, ולחשב את מועד הביוץ, שאמור להתרחש 14 ימים לפני מועד הופעתו של דימום הווסת.

אם, למשל, יש לך מחזור חודשי של 35 ימים, הביוץ שלך צפוי להתרחש ביום ה-21, במידה והמחזוריות שלך נמשכת רק 26 ימים – יהיה זה היום ה-12 ובמחזור שנמשך 28 ימים יום הביוץ הוא היום ה-14.

מדידת חום השחר לגילוי מועד הביוץ

בשיטה זו עלייך למדוד את חום גופך מידי בוקר, מיד כשאת מתעוררת, לפני שקמת מהמיטה – ולרשום את התוצאה המדויקת.
חום גופך צפוי לעלות בחצי מעלה (למשל מ-36.4 ל- 36.9), מיד לאחר הביוץ, כתוצאה מעלייה ברמת הפרוגסטרון.

כמובן שהזמן המתאים לקיום יחסי מין במטרה להרות הוא בעצם לפני התרחשותה של עליית החום!
בדיוק בגלל זה, מדידת חום השחר היא שיטה שיעילותה מוטלת בספק, ואם כבר את כן בוחרת להשתמש בה- חשוב לשלבה עם שיטות נוספות.

 

מעקב אחרי ההפרשות הווגינליות לאיתור מועד הביוץ

דרך נוספת וטבעית לאיתור מועד הביוץ מתבצעת באמצעות מעקב אחרי ההפרשות הווגינליות.
לצורך כך, יש לדגום בעדינות את ההפרשות הווגינליות מאזור פתח הנרתיק, ולהתבונן בהן.

סביב מועד הביוץ תוכלי להבחין בבירור בשינוי בהפרשות הווגינליות, שנהיות שקופות, שופעות ובעלות מרקם גמיש, שנמתח בין האצבעות, ממש כמו חלבון ביצה לא מבושלת.
הפרשה זו מיועדת להגן על תאי הזרע ולהקל על תנועתם לעבר ברחמך, והיא ייחודית אך ורק לתקופה הפורייה שלך בחודש!

מרגע סיומו של הדימום הווסתי את עשויה להבחין ביובש יחסי בהפרשות הנרתיק, שהולך ופוחת לקראת הביוץ, ואילו לאחר הביוץ ההפרשות הווגינליות נהיות לבנות ויבשות יחסית.
אבל הפרשה שופעת, גמישה ושקופה, כשל חלבון ביצה או ג'לי – יש אך ורק בעת הביוץ, והיא מהווה סימן אמין למדיי עליו תוכלי לסמוך!

בדיקות שכרוכות במעקב רפואי

איתור הביוץ מתבצע במסגרת מעקב רפואי באמצעים מדויקים, שמוצעים בדרך כלל לנשים וזוגות שבוחרים לעבור טיפולי פוריות.
איתור הביוץ על ידי רופא נשים באמצעות בדיקת אולטרא-סאונד, מתבצע על ידי מעקב אחר התפתחות הזקיק בשחלה, עד היעלמותו לאחר חריגת הביצית.

דרך נוספת לאיתור הביוץ היא באמצעות בדיקות דם הורמונליות, באמצעותן ניתן לאתר עלייה ברמות הפרוגסטרון, שמתרחשת כשבוע לאחר חריגת הביצית מהשחלה.
המשמעות – יהיה עלייך להגיע מספר לא מבוטל של פעמים בחודש, הן למעקב אולטרא-סאונד אצל רופא נשים, והן לביצוע בדיקות דם, ולמרות זאת ייתכן שתפספסי את הביוץ, מפני ששתי השיטות מזהות אותו לאחר התרחשותו.
כדאי שתדעי שבמקרים רבים היכרות עם הדרכים הטבעיות לאיתור מועד הביוץ והיעזרות בטיפולים הטבעיים לשיפור הפוריות, עשויים למנוע את הצורך במעקב רפואי.

 

מתי מבצעים בדיקת ביוץ ביתית?

כאמור, ערכה לבדיקת ביוץ ביתית נמכרת ללא מרשם רופא, והיא זמינה, לא יקרה וקלה לביצוע.
על מנת למקסם את התוצאות ולחסוך בכמות הבדיקות, ניתן לבצען סביב מועד הביוץ המשוער על פי ספירת הימים, המעקב אחר ההפרשות או מדידת חום השחר.

מומלץ לבצע בדיקת ביוץ בימים הקודמים למועד הביוץ המשוער, בשעה שתיים בצהריים.
במידה ואת לא פנויה בשעה זו, תוכלי לבחור שעה אחרת ביום, אך רצוי לבצע את הבדיקה בכל יום באותה השעה במהלך שעות היום, מפני שהורמון הביוץ מופרש במהלך שעות היום והאור בעיקר.

 

כיצד לקרוא נכון את תוצאותיה של בדיקת הביוץ?

ראשית, חשוב להדגיש שאת תוצאות הבדיקה בודקים בתום זמן ההמתנה שמצוין בעלון לצרכן.
בדרך כלל, יש לחכות חמש עד עשר דקות לפני קריאת התוצאות, כשקיצור או הארכה של משך הזמן המומלץ עלולים להוביל לפירוש שגוי של התוצאה.

במקרה שבו מופיע פס צבע אחד בלבד באזור הבקרה, המסומן בדרך כלל באות C, מדובר בתוצאה שלילית, כלומר – לא התרחש ביוץ.

אם מופיע רק פס אחד דווקא באזור הבדיקה, המסומן לרוב באות T – מדובר בתקלה, המהווה סימן לכך שהערכה בלתי תקינה, ויש לחזור על הבדיקה עם ערכה אחרת.

במקרה שמופיעים שני פסים בחלון התוצאות, אחד באזור הבקרה – C והשני באזור הבדיקה, T, מדובר בתוצאה חיובית, כלומר ביוץ אפשרי באותו היום או בימים הקרובים.

 

גוונים שונים של פסים בחלון התוצאות של הבדיקה ומשמעותם

ישנם מקרים בהם תוצאות הבדיקה מראות פס אחד כהה יותר, באזור הבקרה (C) ופס בהיר יותר באזור הבדיקה (T).
אם התחלת לבצע בדיקות ביוץ מיד לאחר המחזור, וזו הפעם הראשונה בה מופיעים שני פסים בחלון התוצאות – זה עשוי להיות סימן לכך שמועד הביוץ שלך מתקרב.

את יכולה לעקוב אחרי פס הבדיקה גם בימים הבאים, לרוב למשך עוד 1-3 ימים, ולראות אם עוצמת הפס השני מתחזקת – מה שמנבא את התפרצותו של הורמון הביוץ.
במקרה זה, ניתן להתחיל בקיום יחסי מין כבר עם הופעתו של הפס החלש, ולהתמיד בהם עם התגברות עוצמת פס הבדיקה (T).

פעמים רבות גם פס חלש מצביע על התרחשותו של ביוץ, ובמקרה כזה הפס השני ייעלם בבדיקה שתבצעי למחרת.
עם זאת, ראוי לציין שבמרבית המקרים התרחשותו של ביוץ משתקפת בתוצאות הבדיקה בשני פסים זהים בעוצמתם – או כשפס הבדיקה (T) כהה יותר מאשר פס הבקרה (C).

במקרה של פס בדיקה חלש (T), כשהבדיקה של אתמול הראתה פס בדיקה חזק יותר, סימן שהביוץ מתרחש ביום הנוכחי ממש, היות ועם חריגת הביצית מהשחלה יורדת רמת ה-LH בדם.
בדיקה חיובית, מאותתת לך שהביוץ שלך עומד להתרחש בתוך כ-24 שעות, וזה הזמן לקיים יחסי מין במטרה להיקלט להיריון.

כך תדעי מהו חלון ההזדמנויות שלך לקליטה להיריון

חלון ההזדמנויות שמהווה את התקופה הפורייה ביותר בחודש הוא אישי, ומשתנה בין אישה לאישה ואף ממחזור חודשי אחד לאחר.
תהליך הביוץ מתחיל עם עלייה ברמות הורמון המין הנשי אסטרוגן, שגורמות להתפרצות הורמון ה-LH, ובעקבות זאת לחריגת הביצית הבשלה מהזקיק בשחלה לעבר החצוצרה, בדרכה לרחם.

הביצית ניתנת להפריה במשך 24-36 שעות מרגע חריגתה מהשחלה, אך היות ותאי הזרע מסוגלים לשרוד בתוך גוף האישה מספר ימים, חלון הפוריות עשוי להימשך בין 3 ל-6 ימים.

במילים אחרות, חלון ההזדמנויות שלך עשוי להתחיל 4-5 ימים לפני מועד הביוץ, ולהימשך עד יממה או יממה וחצי אחריו.
במהלך ימים אלו מומלץ לקיים יחסי מין במטרה להרות, בתדירות של אחת ליומיים, שכן קיום יחסים מידי יום עלול להפחית את ריכוזם של תאי הזרע בנוזל הזרע.

 

תוצאות בדיקת הביוץ שלי יוצאות שליליות – מה זה אומר?

רגע לפני שאת נבהלת או מסיקה מסקנות שליליות, חשוב שתדעי שנשים רבות מקבלות תוצאות שליליות בבדיקת הביוץ בגלל טעויות פשוטות.
אלו יכולות לכלול טעויות בחישוב יום הביוץ, כמו שעשוי לקרות אם המחזור שלך אינו סדיר או במקרה שהתבלבלת וחישבת את היום ה-14 למחזור כיום הביוץ – במקום להפחית 14 ימים ממועד הדימום הווסתי הבא.

לפעמים גם שיטות מעקב טבעיות עלולות להיות מבלבלות, ובמקרה כזה, כדאי לך פשוט לקחת חודש אחד לדוגמא, ולבצע במהלכו בדיקת ביוץ מידי יום, עד לקבלת תוצאה חיובית.
בנוסף, אם בטעות עשית בדיקה שלא בשעות היום, כלומר מוקדם מידי בבוקר או אחרי רדת החשיכה, ייתכן שזו הסיבה לתוצאה שלילית.

יחד עם זאת, ייתכנו מצבים בהם תוצאות שליליות עקביות בבדיקות הביוץ הביתיות אכן מצביעות על בעיית פוריות.
לפנייך מספר סימנים שעשויים להעיד על קיומה של בעיית פוריות או הפרעה בביוץ:

• אי סדירות של המחזור החודשי או היעדר ווסת.
• שיעור מוגזם באזורי הפנים, הגב או החזה.
• נשירה או דילול משמעותי בשיער הראש.
• הופעה משמעותית של פצעי אקנה על גבי עור הפנים.
• עלייה מהירה ורבה במשקל, ללא קשר לשינויים תזונתיים.
• קיום יחסי מין בלתי מוגנים במשך שנה ברציפות ללא היריון, או במשך חצי שנה במידה ואת מעל גיל 35.

מה עוד אפשר לעשות כדי להיכנס להיריון באופן טבעי?

לפעמים נדמה לך שניסית הכל, ואת כבר בייאוש ובלחץ כי ההיריון המיוחל מסרב להגיע… אז קודם כל חשוב שתנסי להירגע (הלחץ עלול כשלעצמו לעכב את הקליטה שלך להיריון).
אחת האפשרויות העומדת בפנייך היא להיבדק במסגרת הרפואה הקונבנציונאלית (את יכולה להיות רגועה ולהיעזר באבחון בלבד, זכרי שאף אחד לא יזריק לך הורמונים אלא אם תבקשי זאת).

כאן גם המקום להזכיר שבעיות פוריות קיימות לא רק אצל נשים, אז תוכלו לשקול את האפשרות שגם הגבר שלך ייבדק.
במידה ושניכם נבדקתם והבדיקות יצאו תקינות, ייתכן שכל מה שחסר זה מעט רוגע ושלווה! בהקשר זה, כדאי שתדעי שבמרפאתנו מציעים טיפולי מגע ודיקור, שלהם אפקט שמאזן את המערכת העצבית ויוצר רגיעה עמוקה ונפלאה, וניתן לשלב אותם עם מדיטציה ודמיון מודרך כדי להפחית את רמות הלחץ והסטרס.

 

סיבות שונות לבעיות פוריות והדרכים הטבעיות להתגבר עליהן

בין אם נבדקתם ובין אם החלטתם לוותר על זה בשלב הנוכחי, חשוב שתדעו כי ישנן בעיות רפואיות שעשויות להוות את שורש הבעיה, כמו אנדומטריוזיס, רמות גבוהות של הורמון FSH והפרעות בסדירות המחזור.
בנוסף, לפי הרפואה הסינית והיפאנית ישנם עוד גורמים שעשויים להשפיע על קיומן של בעיות פוריות, שלא כולם ניתנים לאבחון באמצעות הרפואה הקונבנציונאלית.

גורמים אלו כוללים, בין היתר, מצבים של קור ברחם אצל נשים, שמקשה על השתרשות העובר או קור פנימי בגברים שפוגע בתנועתיות הזרע, חולשה אנרגטית שעלולה לגרום להפלות חוזרות בנשים ולירידה באיכות הזרע אצל גברים, יובש פנימי, חוסר דם ועוד.
החדשות הטובות הן, שגם הבעיות הרפואיות המאובחנות ברפואה הקונבנציונאלית וגם מצבי חוסר האיזון שמאובחנים ברפואה הסינית והיפנית – ניתנים, במרבית המקרים, לטיפול באופן טבעי.

במרפאתנו, כל מטופלת ומטופל עוברים כבר במפגש הראשון אבחון מעמיק ומקיף בדרכים נעימות ובלתי פולשניות, ומקבלים בעקבות האבחנה המלצה לתמהיל טיפולים טבעיים המותאם באופן אישי, על מנת להגיע לתוצאות הטובות ביותר בהקדם האפשרי.
שיטות הטיפול המוצעות אצלנו כוללות דיקור סיני ויפני, דיקור בשיטת האיזון של ד"ר טאן, טיפול בצמחי מרפא סיניים ובתוספי תזונה מערביים, אבחון וטיפול באמצעות רפואת תדרים, ייעוץ תזונתי אישי, הנחיית מדיטציה ודמיון מודרך ומגוון שיטות נוספות בעלות יעילות מוכחת.

לסיכום, אנחנו מקווים שהמידע שפרסמנו כאן יעזור לך להרגיש יותר בטוחה ורגועה!
אם את עדיין מבולבלת, ובכל מקרה שתרצי לשפר את הסיכויים שלך להיקלט להריון באופן טבעי – אנחנו כאן בשבילך.
התקשרי עוד היום, תאמי מועד לטיפול ונשמח להתאים עבורך את הרכב הטיפולים הנכון שיעזור לך להרות באופן נעים, בטוח, יעיל ומהיר.