מגיל ועד תזונה ועומס: מה ידוע, מה לא, ומה שווה לבדוק
איכות הביצית היא היכולת שלה להתפתח, להיות מופרית ולהוביל להריון תקין, והיא תלויה בתקינות החומר הגנטי ובאנרגיה התאית שלה. היא שונה מכמות הביציות במאגר, וזו אחת הסיבות שערך תקין בבדיקת מאגר אינו אומר שהאיכות טובה, ולהפך. היא קשורה לגיל, אך גם לתנאים שאפשר להתייחס אליהם.
ביצית מבשילה בתוך זקיק, ובמשך חודשים היא נמצאת בסביבה שמושפעת מהורמונים, מזרימת דם, מדלקתיות ומתזונה. לכן כשמדברים על איכות, מדברים גם על התנאים שבהם הביצית גדלה.
הגוף לא מקולקל, הוא מגיב לעומס רב-ממדי. כשהסביבה הזו עמוסה, הביצית עלולה להיפגע, וכשמקלים על העומס אפשר לתמוך בתנאים, בלי להבטיח שינוי.
על בדיקת מאגר הביציות כתבנו ברזרבה שחלתית נמוכה וברזרבה שחלתית נמוכה AMH.
הגורם המרכזי באיכות הביציות הוא הגיל, ואותו אי אפשר לשנות. מעבר לכך יש גורמים שמשפיעים על הסביבה שבה הביצית מבשילה, כמו תזונה, עישון, משקל, שינה, דלקתיות וסטרס, ואפשר לתמוך בהם. אין תוסף או שיטה שהוכחו כמשפרים איכות ביציות בוודאות. לכן המטרה היא לתמוך בתנאים ולא להבטיח שינוי.
חשוב להיזהר מהבטחות. מי שמציע "שיפור מהיר" באיכות הביציות אינו מדבר על ממצא מוכח, ולכן אנחנו מדברים על תמיכה בתנאים ולא על שינוי הביצית עצמה.
מה שכן ידוע הוא שתזונה מאוזנת, משקל מתאים, שינה, הפחתת עישון ואלכוהול והפחתת חשיפה לחומרים משבשי הורמונים נחשבים תנאי רקע טובים לפריון. על תזונה כתבנו בחיזוק הפוריות הטבעית באמצעות תזונה מאוזנת ובתזונה טובה ובריאה לשיפור הפוריות.
על ההסתכלות הרחבה על מה שצריך לפעול כדי להיכנס להריון אפשר לקרוא באיך נכנסים להריון.
בדיקת AMH וספירת זקיקים באולטרסאונד מעריכות את כמות המאגר ולא את איכות הביציות. את האיכות אי אפשר למדוד ישירות לפני טיפול, ולכן מסיקים עליה מגיל האישה, מהתגובה לגירוי ומתוצאות קודמות. את הפרשנות עושה רופא או רופאה לפוריות, בהתאם לתמונה הכוללת.
לכן ערך נמוך אינו אומר שהאיכות ירודה, וערך גבוה אינו אומר שהאיכות טובה. שתי הבדיקות עוזרות להחליט על ההמשך, והן אינן פסק דין.
גם ההורמונים נבדקים כמערכת ובהתאם ליום במחזור. הסברנו איך קוראים אותם בפרופיל הורמונלי, ועל אחד המדדים בFSH גבוה.
אם מתעורר ספק, הבירור הרפואי הוא הצעד הראשון, ותמיכה משלימה נבנית מעליו ולא במקומו.
הביצית מבשילה בסביבה של הזקיק, והסביבה הזו מושפעת מדלקתיות כרונית, ממשקל, מרמת הסוכר, מהשינה ומחשיפה לחומרים משבשי הורמונים. לכן שיפור תנאי הרקע נחשב הכיוון הסביר לתמיכה, בלי להבטיח שינוי בביצית עצמה, ובלי להחליף בירור רפואי. כך מתייחסים לרקע ולא לביצית בלבד.
דלקתיות כרונית היא עומס שקט שעלול להשפיע על רקמות האגן והשחלה. על הקשר הזה כתבנו באי פוריות וקושי בהיקלטות עקב מצב דלקתי כרוני.
גם משקל יוצר שינוי הורמונלי ומטבולי, בין אם הוא נמוך ובין אם גבוה, וכתבנו על כך באיזון משקל ו-BMI לשיפור הפוריות. מצבים כמו שחלות פוליציסטיות ואנדומטריוזיס דורשים בירור רפואי ויכולים להשפיע על הביצית ועל הסביבה שלה.
שינה מספקת חשובה גם היא, כי בלילה הגוף מווסת הורמונים ומתאושש מדריכות.
מערכת העצבים נוגעת בביצית בעקיפין: דריכות ממושכת מעלה את הורמוני הסטרס, שמשפיעים על הציר ההורמונלי, על זרימת הדם לאגן ועל השינה. לכן וויסות מערכת העצבים הוא חלק מהתמיכה בתנאים שבהם הביצית מבשילה, ולא תוספת רגשית, גם כשהחיים נראים מתפקדים מבחוץ.
כשמערכת העצבים הסימפתטית פעילה לאורך זמן, הקורטיזול נשאר גבוה וההורמונים המיניים מושפעים. זה לא אומר שסטרס "פוגע בביציות", ואין להאשים בו אף אחת. זה אומר שגוף בכוננות מתמדת מתנהג אחרת מגוף שנמצא בוויסות.
מעבר לכך, טראומות ישנות שלא עובדו, קונפליקטים רגשיים שמצטברים, חוויות אובדן או שינויי חיים משאירים עומס שהגוף ממשיך לשאת, גם כשהראש כבר המשיך הלאה.
יש שכבה נוספת שחשוב להזכיר בעדינות: אצל חלק מהנשים קושי בפריון מופיע אחרי חוויות כמו אובדן הריון, לידה שקטה, פגיעה בגוף, קונפליקט בזוגיות או פחד עמוק מהורות. הגוף זוכר את החוויה הזו ברמה ביולוגית עמוקה, והקושי לעיתים הוא הביטוי שלה. לא תמיד יש קשר ישיר בזמן, ולא תמיד זה מודע. אבל כשמטפלים ברובד הזה ישירות, פעמים רבות גם הסימפטום הפיזי מתחיל להשתנות.
ויש שכבה עדינה נוספת: לפעמים הגוף "מחזיק" את העיכוב בשבילנו, כדרך להגן על משהו שעדיין אינו מוכן. זו לא האשמה ולא בחירה מודעת, אלא חכמה ביולוגית שאפשר להקשיב לה.
על הקשר בין סטרס לכניסה להריון כתבנו בהשפעת הסטרס על כניסה להריון ופוריות האישה, על הרובד הרגשי בממד הרגש בפוריות, ועל אמונות שחוסמות בכשהמוח מפחד לפני שהגוף מוכן.
ברפואה הסינית איכות הביצית קשורה בעיקר לכליות, שאוחזות ב'ג'ינג', מהות החיים והרבייה. כשהג'ינג' חזק, הביצית נתפסת כמוזנת היטב, ולכן הטיפול מכוון לחיזוק הכליות, לזרימה חלקה של הכבד ולייצור דם תקין בטחול, לפי האבחון האישי. ההסתכלות הזו אינה תחליף לבדיקות, והיא נבנית לצדן.
הכבד אחראי על זרימה חלקה של הדם והרגש, והטחול מייצר דם ומזין את הרקמות. כשהדם חלש או שהזרימה חסומה, הרירית והשחלה נתפסות כפחות מוזנות.
הלב מחובר לרחם דרך ערוץ שנקרא באו מאי, ומרידיאן ההתעברות, רן מאי, מחבר בין הלב לרחם ולאגן. מועקה רגשית או טראומה נחשבות כחוסמות את התקשורת הזו, ולכן הפריון נתפס לא רק כעניין של איבר אלא גם של פתיחות וזרימה.
ברוב המקרים יש לפחות שניים מהמרכיבים האלה שאינם מאוזנים בו זמנית. על הקשר בין הלב לרחם כתבנו בהקו הסודי בין הלב לרחם, ועל הדיקור בדיקור סיני לפוריות. הדיקור אינו מחליף מעקב רפואי ואינו מבטיח הריון.
מה שתומך בתנאי הרקע הוא תזונה מאוזנת, משקל שמתאים לגוף, שינה מספקת, פעילות מתונה, הפחתת עישון ואלכוהול והפחתת חשיפה לחומרים משבשי הורמונים. אלה אינם תחליף לבירור רפואי והם לא מבטיחים הריון, אבל הם יוצרים תנאים טובים יותר למערכת שאמורה להרות.
בתזונה, הכיוון הוא אוכל אמיתי: ירקות ופירות, דגנים מלאים, חלבון איכותי, שומנים טובים והפחתת מזון מעובד. לגבי תוספי תזונה, כדאי להתייעץ עם הרופאה, שמכירה את המצב הרפואי ואת התרופות.
ויש מצבים שבהם לא ממתינים. כשהגיל מתקדם, כשהמחזור לא סדיר, כשיש היסטוריה של הפלות או כשהניסיונות נמשכים תקופה ללא הצלחה, פונים לבירור פוריות בלי לדחות. הזמן הוא גורם משמעותי, ותמיכה משלימה נבנית לצד הבירור.
על ההסתכלות הרחבה ועל מה שצריך לפעול כדי להיכנס להריון אפשר לקרוא באיך נכנסים להריון.
הגישה הרב-ממדית של MDHM בוחנת את איכות הביציות בכמה שכבות במקביל: הורמונלית וגופנית, אנרגטית לפי הרפואה הסינית והיפנית, מערכת העצבים והרובד הרגשי. האבחון משלב חמש שיטות ובונה תוכנית אישית שפועלת לצד המעקב הרפואי, ולא במקומו. המטרה היא להבין מה מחזיק את התמונה אצלך, ולא רק להסתכל על ערך אחד.
ב-MDHM פוגשים נשים שעברו בדיקות, שמעו שהמאגר או האיכות פחות טובים, ומחפשות מה עוד אפשר לעשות. אם ניסית הכול וזה לא עבד, כנראה שלא הסתכלו על התמונה המלאה.
האבחון בונה תמונה שלמה. קינזיולוגיה, מבחן שריר שמאתר חסמים. NAET, בדיקת רגישויות שיכולות לשבש את הציר ההורמונלי. רפואה סינית ויפנית, אבחון לפי דופק, לשון ומרידיאנים. אבחון של מערכת העצבים באמצעות מכשור שמודד לחות וטמפרטורה של כף היד. ובדיקה של הרובד הרגשי.
התוכנית הטיפולית מותאמת אישית ומטפלת בשורש הבעיה. היא יכולה לכלול דיקור סיני, צמחי מרפא, טיפול ברגישויות, וויסות מערכת העצבים ועבודה על הרובד הרגשי, לפי מה שעלה אצלך באבחון. על הכלים האלה אפשר לקרוא בטיפולי פוריות טבעיים ובNAET.
אנחנו לא מבטיחים תוצאות. מה שאנחנו מציעים הוא תהליך מסודר: אבחון רב-ממדי, תוכנית מותאמת אישית ועבודה על שורש הבעיה. אם את בתהליך ורוצה להבין מאיפה מתחילים, מוזמנת לתאם שיחת ייעוץ.
המידע במדריך הזה הוא רקע כללי בלבד ואינו חוות דעת רפואית, אינו אבחנה ואינו תחליף לייעוץ רפואי. בדיקות, טיפולים ותרופות נקבעים על ידי הרופא או הרופאה המטפלים. אין לראות באמור כאן המלצה להתחיל טיפול, להפסיק טיפול או לשנות אותו.
כאן תוכלו לקרוא, להאזין ולצפות בתכנים מעולמות הבריאות הטבעית וההוליסטית מפי מיטב המומחים שלנו
המטופלים שלנו נהנים משירות וטיפול ברמה הכי גבוהה. מעטפת טיפולים וליווי אישי צמוד לכל אורך מסע הריפוי.
ערכת MDHM למיגרנה
לטיפול בשורש הבעיה ולא רק בהקלה זמנית
חיבור לב־רחם לתמיכה בפוריות
חיזוק, איזון ובריאות מבפנים
ערכה טבעית לחיזוק ואיזון הגוף
להכין את הגוף לקליטה מיטבית להריון
