מכירים את זה שהלחץ יושב עליכם?
שככה, בלי ששמתם לב, המתח מתחיל לכווץ את הכתפיים, תחושה של חרדה מעיקה על החזה וכאב ראש מציק שמתחזק מרגע לרגע מסרב להרפות?
תרפיית EFT היא שיטת טיפול המבוססת על הקשות באזורים אנרגטיים ספציפיים בגוף בשילוב עם נשימות והתמקדות.
מדובר בטיפול בעל אפקטיביות מוכחת במצבים רגשיים של מתח, טראומות וחרדה, כמו גם בבעיות מורכבות יותר של כאבים כרוניים, קשיי פוריות, הפרעות עיכול ומצבי חוסר איזון נוספים. מוזמנים לצפות בסרטון שמסביר על השיטה, בו מתראיין ממציא השיטה:
תרפיית TFT, Thought Field Therapy או בעברית "תרפיה בשדה המחשבה", המכונה לעתים גם "שיטת השחרור הרגשי", Emotional Freedom Techniques, היא טיפול רגשי-אנרגטי ממוקד גוף, שפותח על ידי ד"ר רוג'ר קאלהאן, פסיכולוג אמריקאי שפעל בארצות הברית בשנות ה-70 וה-80.
לפי התיאוריה של ד"ר קאלהאן, כל הפרעה גופנית או נפשית מקודדת בשדה המחשבה, ולמעשה מופעלת על ידי חשיבה על אותה בעיה שמפריעה למי שסובל ממנה.
כל רגש שלילי, כמו למשל חרדה, לחץ, מתח, כעס או בושה, וכל הפרעה גופנית, יוצרים חסימה בנקודות אנרגטיות בגוף המצויות על גבי מסלוליהם של ערוצי האנרגיה, המרידיאנים.
ד"ר קאלהאן גילה שהקשה על גבי רצף ספציפי ומדויק של נקודות ואזורים אנרגטיים, שמתרחשת במצב של שקט תודעתי ותוך התמקדות מחשבתית בבעיה בה מבקשים לטפל, משחררת, מניעה ובסופו של דבר מאזנת את זרימת האנרגיה באופן שמאפשר ריפוי.
תרפיית ההקשות של שיטת ה- TFT יעילה לטיפול במגוון בעיות נפשיות ובקשת רחבה של מצבי חוסר איזון גופניים ומחלות.
לפניכם עיקר המצבים בהם מומלץ לטפל בשיטת ה-TFT:
TFT הנה שיטת טיפול שנעשה בה שימוש הן כתרפיה העומדת בפני עצמה והן בשילוב עם טיפולים נוספים, כמו דיקור סיני ויפאני, פיזיותרפיה, טיפול ברפואת תדרים וטכניקות טבעיות נוספות.
כל טיפול מתחיל מתשאול מעמיק ואבחון באמצעות מגע, בדיקת דופק, התבוננות בלשון ואמצעים בלתי פולשניים נוספים המותאמים על ידי המטפל לצרכי המטופל או המטופלת בהתאם למצבם הרפואי.
לאחר מכן, מבצעים סדרת נשימות מעמיקות עד להגעה למצב של שקט תודעתי רב יותר, תוך מיקוד תשומת הלב בתחושות הגופניות שמתקיימות באותו הרגע, בדגש על האזורים הכאובים אשר מושפעים מהמצב הרגשי, בהם מבקשים לטפל.
בשלב הבא, מבצע המטפל סדרת הקשות עדינות ועיסויים ממוקדים, כשהוא מתעכב לזמנים שנעים בין מספר שניות לשתי דקות על אזורים אנרגטיים ייחודיים ומובחנים בגוף המצויים על גבי מסלולי מרידיאנים עיקריים.
בסיומה של סדרת הקשות כזו בודקים את האפקט הטיפולי, ובמידת הצורך חוזרים מספר פעמים על התהליך או משלבים אותו עם טכניקות טיפול טבעיות ואפקטיביות נוספות, המותאמות לצרכי המטופל.
שיטת ה-TFT זכתה להיבדק במחקרים מדעיים ורפואיים רבים סביב העולם מאז שיוסדה על ידי ד"ר קאלהאן. לפניכם מספר מחקרים המייצגים היטב את יתרונותיה.
במחקר נבדקו 31 משתתפים שסבלו מטראומות והפרעות חרדה על רקע התהפוכות הפוליטיות האלימות באזור כורדיסטן.
כל הנבדקים שטופלו בשיטת TFT נהנו משיפור משמעותי במצבם הנפשי תוך הפחתה ניכרת בתסמיני פוסט טראומה וחרדה.
במחקר, שהתנהל במשך 12 חודשים, השתתפו 45 נבדקים שסבלו מהפרעות חרדה שונות. התוצאות מראות הפחתה משמעותית בתסמיני החרדה ושיפור במדדי התפקוד בקרב הנבדקים, שהחלו שבוע לאחר הטיפול, ונמשכו בשתי בדיקות שבוצעו כעבור 3 חודשים ולאחר 12 חודשים מתום הטיפול.
במחקר, שנערך על ידי מנהיגי הקהילה ברואנדה בשיתוף עם מדענים בעלי שם בינלאומי, טופלו בשיטת ה-TFT 64 ניצולי רצח העם שהתרחש במדינה בשנת 1994. תוצאותיו, שהתפרסמו בכתב העת המדעי "הירחון האפריקני להפרעת דחק פוסט-טראומטית", מראות כי הטיפול ב-TFT מאפשר הקלה משמעותית בחומרה ובתדירות של תסמינים פוסט-טראומה בקרב המטופלים.
במחקר, שנמשך על פני 12 חודשים, השתתפו 36 נבדקים ותוצאותיו מראות כי לטיפול ב-TFT יעילות גבוהה בהפחתת תסמיני פוביה ופחד ממקומות סגורים, וכי האפקטיביות שלו משתווה לזו של טיפול פסיכולוגי בשיטת CBT.
אם אתם מתמודדים עם לחץ, מתח וחרדה, או סובלים מכאבים כרוניים, בעיות פוריות ומצבי חוסר איזון גופניים נוספים שמושפעים גם מסטרס – אין שום סיבה שתשלימו עם המצב כפי שהוא. יש מה לעשות!
פנו עוד היום למרפאתנו, תאמו מועד לטיפול – ואתם כבר בדרך הנכונה להחזיר לעצמכם את האיזון, להשאיר את הכאב והמתח מאחוריכם וליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר.
קבלו עדכונים על מבצעים
וקבלו מתנה
הרשמו לתפוצה וקבלו מתנה!
