האם החומציות מונעת ממך להקלט?

אם במקרה זרקו לך משהו על רמת ה"חומציות" שלך בגוף,

דעי שבשנים האחרונות, המומחים מייחסים חשיבות רבה מאוד, לתופעת החומציות בגוף

והשפעתה על מצב הבריאות הכללי ועל מצב הפריון בפרט.

מעבר לעובדה הידועה כי: רמת חומציות לא תקינה בנרתיק, עלולה לפגוע בקליטת הזרע של בן זוגך!

גם תהליכים רבים בגופנו כולל הפעילות של המערכת ההורמונלית שלך,עלולים להיפגע בעקבות

רמת חומציות גבוהה בדם וברקמות.

אז אופיר, איך אזהה אם אני "חומצית"?

אז זהו, זה לא מדע מדוייק ומסתבר שאין בדיקה חד משמעית, מה שכן – קיים אוסף של סימנים שיכולים

לרמוז האם גופך "חומצי" והם:

• עייפות כרונית
• כאבי שרירים מפושטים
• דלקות כרוניות
• עודף משקל
• ליחה מרובה
• ותופעות עוריות כמו אלרגיות
• מחלות עוריות
• מערכת חיסונית חלשה.

צריך יותר מסימן אחד כן…

אז מה לעשות עם זה (מעבר לתכנית)?

העיקרון המנחה הוא שרוב המזונות שאת אוכלת בכל ארוחה צריכים ליצור בסיסיות:

בכל פעם שאת אוכלת המזון מתפרק בתהליך חילוף החומרים, על מנת לאפשר לתאי הגוף להשתמש בו.

כל כל מה שעלייך לדעת, הוא, שפירוק של מזונות מסוימים יוצר סביבה בסיסית, ופירוק של מזונות אחרים גורם לחומציות.

לדוגמא, בסופו של תהליך פירוק הפירות נוצרת בגוף סביבה בסיסית, אבל מזונות עשירים בחומצות אמינו כמו: 

בשר אדום, עופות, דגים ומוצרי חלב יוצרים במטבוליזם שאריות של חומצה גופרתית בגוף.

כלומר, מזונות אלה יוצרים חומציות.

בשיטת מפתחות הזהב לכניסה מהירה להריון שמחזיק עד הלידה,

הקדשתי לנושא זה שיעור שלם, ובו הסבר מעמיק איך תוכלי גם את למדוד את רמות החומציות בגופך כך שתצליחי לזהות

ולטפל בה במועד -כדי שזה לא יהיה מה שימנע ממך מלהגיע להריון המיוחל.

בנוסף צירפתי לשיעור טבלה ובה פירוט של רמות החומציות של כ- 500 מזונות שונים.

להתראות בקרוב עם הטיפ הבא….

עד לפעם הבאה מאחל

שנהיה בסיסיים ולא חומציים:))