מחייגים ומקבלים! ייעוץ ראשוני ללא עלות!

072-3932470

חיזוק מערכת החיסון באופן טבעי

שיטת הבריאות הטבעית
שיטת הבריאות הטבעית

תפקוד המערכת החיסונית מהווה בסיס חשוב לבריאותנו, והגנה חיונית בפני מחוללי מחלות שונות.

חיזוקה של המערכת החיסונית הוא ערובה לעמידות רבה יותר בפני נגיפים, חיידקים, טפילים ופטריות, מפחית את הסיכון ללקות בסרטן ומאפשר ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר.

כל הדרכים המומלצות לחיזוק המערכת החיסונית באופן טבעי – במאמר שלפניכם. 

טיפולים קשורים

מערכת החיסון מהי ?

מערכת החיסון מהי?

לפני שנפרט את הדרכים הטבעיות והאפקטיביות לחיזוק המערכת החיסונית – בואו נתעכב רגע כדי להבין את האופן בו פועלת החיסוניות בגופנו.

מערכת החיסון מורכבת ממכלול של איברים ומערכות-איבר, תאים ומולקולות, שיחד מגנים על הגוף מפני מחוללי מחלות כמו נגיפים, חיידקים, פטריות וטפילים, כמו גם מפגיעתם של רעלנים שונים.

בנוסף, למערכת החיסון תפקיד מרכזי במניעת התפתחותן של מחלות הסרטן, באמצעות זיהוי ומיגור תאים סרטניים בגופנו. 

הודות ליכולת הזיהוי של מערכת החיסון, שיודעת להבחין בין גורם עצמי לזר, ובין תאים נורמטיביים בגופנו לתאים פגומים וממאירים, התגובה החיסונית מופעלת נגד הגורמים המזיקים ואינה תוקפת את תאי הגוף הבריאים.

תגובה חיסונית זו מתממשת באמצעות תאים חיסוניים שונים, כדוגמת תאים בולעניים, הבולעים את מחוללי המחלה, תאי הרג שתוקפים וממגרים אותם, נוגדנים שהם ספציפיים לנגיף או חיידק מסוימים ומגוון תאים, חלבונים ומולקולות נוספים.

טיפולים טבעיים בהתאמה אישית

על מנת להבין כיצד מטפלים במרפאתנו במערכת החיסונית ומחזקים אותה, חשוב לדעת שהעיקרון המנחה אותנו הוא טיפול באנשים – ולא במחלות.

גם כאשר שני אנשים שונים סובלים מאותה בעיה רפואית, ייתכן מאוד שהגורמים שהביאו להתפתחותה שונים, היות ולכל מטופל ומטופלת מבנה גוף אחר, פיזיולוגיה, אנרגטיקה ורגישויות שונים.

צלמית אדם ירוקה וגל אנרגיה

באותו האופן, גם כאשר מטרת הטיפול היא חיזוק המערכת החיסונית, הדרך להשיגה עשויה להיות שונה אצל אנשים שונים, ולהצריך שילוב אחר של טיפולים טבעיים.

לפיכך, לכל אדם שמגיע אלינו מתבצע אבחון מעמיק כבר בטיפול הראשון, ובעקבותיו מורכב עבורו או עבורה תמהיל אינדיווידואלי של טיפולים טבעיים, על פי האסטרטגיה הטיפולית שהוגדרה על בסיס ממצאי האבחנה. 

תמונת קונספט של אדם בתהליך מדיטציה

 

חשוב להבין שמערכת חיסונית חזקה מפחיתה באופן ממשי את הסיכון להידבקות במחלות שונות, ולעתים ההבדל בין אדם שחלה לאדם שנותר בריא לא מוגבל רק למידת החשיפה למחוללי המחלות – אלא גם תלוי ברמת החיסוניות!

המשיכו לקרוא וגלו אלו דרכים טבעיות בעלות יעילות מוכחת מוצעות במרפאתנו לחיזוק המערכת החיסונית.

טיפול בשיטת הבריאות הטבעית – ניקוי רעלנים

בתקופה בה אנו חיים, כולנו נחשפים לכמויות אדירות של רעלנים, דרך צריכת מזון מעובד, נשימת אוויר מזוהם, שימוש במוצרי קוסמטיקה וטיפוח שמכילים כימיקלים ובדרכים רבות נוספות.

הצטברות של רעלנים בגוף פוגמת בתפקוד המערכות השונות, לרבות מערכת החיסון.

במקרים בהם האבחנה האישית מעלה כי חולשה במערכת החיסונית אצל מטופל או מטופלת מסוימים מתקשרת להצטברות יתר של רעלנים בגופו – נמליץ על תזונה לניקוי רעלים בשיטת הבריאות הטבעית

ניקוי רעלים ומעבר לסביבה בסיסית שמשפרת את הסיכויים להיקלט להריון

מדובר בתפריט תזונתי מאוזן ומזין, שמותאם אישית לכל אדם לפי צרכיו האישיים, ומאפשר לגוף לעבור תהליך של התנקות מרעלנים באופן טבעי והדרגתי.

נוסף על חיזוק המערכת החיסונית, תהליך כזה מסייע להעלאת רמת החיוניות הכללית, איזון משקל הגוף, ולהפחתה משמעותית של בעיות רפואיות אחרות כדוגמת סוכרת, ערכי כולסטרול גבוהים בדם, בעיות עיכול, נטייה לדלקות ועוד.

כאשר עולה בכך צורך, ניתן לתמוך בתהליך ניקוי הרעלים באמצעות צמחי מרפא במרשם אישי והתאמת פעילות גופנית בעצימות הנכונה לך.

תזונה בשיטת הבריאות הטבעית
תזונה בשיטת הבריאות הטבעית

טיפול תזונתי ליצירת מצב בסיסי בגוף וחיזוק החיסוניות הטבעית

מחקרים מראים כי רוב אוכלוסיית העולם בארצות המפותחות סובלים מחמצת כרונית קלה, כלומר מחומציות יתר בגופם.

הסיבות לכך שונות, החל מתזונה לא מאוזנת, דרך מתח וסטרס שמעלים את רמת החומציות וכלה בגורמי זיהום שונים שמשפיעים על איזון ה-PH בגוף.

עוד נמצא במחקרים בנושא כי חומציות יתר עלולה לגרום לשגשוג תאים סרטניים ולהחלשת מערכת החיסון, לצד בעיות רפואיות נוספות כמו הידלדלות מאגרי הסידן בעצמות ונטייה לדלקות חוזרות ולכאבים שונים.

איזון חומציות הגוף באמצעות תזונה מסייע לחיזוק מערכת החיסון ומניעת מחלות שונות, ולכן כאשר מאובחנת חמצת באמצעות בדיקת PH פשוטה של הרוק – נמליץ במרפאתנו על תמיכה בתהליך הטיפולי באמצעות טיפול תזונתי.

בניגוד למה שעשוי להשתמע מכך, לא כל המזונות החמוצים אכן יוצרים חומציות בגוף.

לימון, לדוגמא, הוא כמובן מזון חומצי מאוד, אבל לאחר שהוא מתעכל בגוף ייצור דווקא סביבה בסיסית, בעוד שעוף שאינו חומצי כלל – דווקא יגרום לחמצת מתונה.

באמצעות הידע המקצועי הנרחב של המטפלים שלנו, ניתן להתאים תפריט תזונתי בריא שיסייע לאזן את רמות ה-PH , לחזק את מערכת החיסון ולהגיע לבריאות טובה יותר.  

בדיקת רמת חומציותעם נייר לקמוס
בדיקת רמת חומציותעם נייר לקמוס

טיפול בסטרס ואיזון המערכת הסימפטטית לחיזוק מערכת החיסון

סטרס, או בעברית מתח ותעוקה, מהווים מגפה של ממש בתקופתנו, לאור כך שרובנו חיים תחת לחץ מתמשך, שנובע מריבוי המשימות, קוצר בזמן ומחסור בפנאי למנוחה ולהתרגעות.

הסטרס המתמשך משפיע על מערכת העצבים הסימפטטית, אשר פועלת באופן אוטונומי ובלתי רצוני, ומשפיעה על הגוף כולו במישורים רבים.

במצבים של סכנה ברורה ומידית לחיינו, מערכת העצבים הסימפטטית משחררת הורמונים שמסמנים לגוף לשלוח דם רב יותר לעבר הגפיים, על מנת לאפשר להילחם או לברוח, ומצמצמת את פעילותן של מערכות גוף אחרות במקביל לכך.

מובן שבחיים המודרניים מועטים הם מצבי הסכנה הממשית שמצריכה לחימה או בריחה, אך גם מצבים מלחיצים אחרים פועלים על המערכת הסימפטטית באותו האופן.

כאשר מדובר באורח חיים עמוס ומלחיץ באופן מתמשך, הוא גורם לעוררות כרונית של המערכת הסימפטטית, ומחליש את מערכת החיסון. 

במרפאתנו מוצעים טיפולים טבעיים שונים, כדוגמת שיאצו, עיסויים ודיקור סיני, שהוכחו במחקרים כמאזנים את מערכת העצבים הסימפטטית, ואשר בכוחם להביא לרגיעה והרפיה מהמתח וכתוצאה מכך – לשיפור תפקודה של מערכת החיסון. 

מתח וסטרס הגורמים לכאב
מתח וסטרס הגורמים לכאב

תוספי תזונה לחיזוק מערכת החיסון

נטילה קבועה במינונים מותאמים של תוספי תזונה יכולה לסייע לתהליכים הטיפוליים שמחזקים את מערכת החיסון.

לפניכם מספר תוספים שמומלצים לחיזוק המערכת החיסונית: 

 

  • שמן אורגנול: תוסף תזונה זה מסייע למיגור מחוללי מחלה שונים כמו נגיפים, חיידקים ווירוסים, ומתפקד, הלכה למעשה, כאנטיביוטיקה טבעית (ללא תופעות הלוואי הכרוכות בנטילת אנטיביוטיקה, כמובן).

 

  • אבץ: האבץ מחזק משמעותית את מערכת החיסון, וכמו כן תורם להפחתת זיהומים בדרכי הנשימה, ולהתאוששות קלה ומהירה יותר מהצטננות. 

 

  • פרופוליס: הפרופוליס, רכיב פעיל בדבש הדבורים, עשיר בוויטמינים, מינרלים ובפלבנואידים, מחזק את מערכת החיסון ומפחית את הסיכון לחלות במחלות החורף. 

 

  • ויטמין C: ויטמין C הנו תוסף תזונה חשוב בכל הנוגע לחיזוק המערכת החיסונית, ובנוסף לכך מסייע לגוף בבקרת תהליכים דלקתיים ובמיגור רדיקלים חופשיים בהיותו נוגד חמצון עוצמתי.  

 

  • אכיניצאה: צמח מרפא זה מסייע להפעלתם של תאי הדם הלבנים ולהגברת ייצור האינטרפרון, שניהם מרכיבים חיוניים בתגובה החיסונית, שמסבירים את סגולותיה של האכינצאה, אשר הוכחה במחקרים כמפחיתה את תדירות ומשך מחלות החורף, לרבות שפעת. 
ניקוי רעלים ומעבר לסביבה בסיסית שמשפרת את הסיכויים להיקלט להריון
ניקוי רעלים ומעבר לסביבה בסיסית שמשפרת את הסיכויים להיקלט להריון

חיזוק מערכת החיסון בראי הרפואה הסינית

רפואה סינית

 

על פי הרפואה הסינית, האנרגיה החיסונית של הגוף, המכונה wei qi, זורמת בין העור לשרירים ומושפעת מערוצי ואיברי הריאות ומהמחמם המשולש, בעיקר בחלקו העליון של הגוף.

תפקידה של אנרגיית ה-WEI QI הוא ליצור מעטפת הגנה אנרגטית שמונעת את חדירתם של גורמים פתוגניים חיצוניים, ולכן חיזוקה של המערכת החיסונית כרוך בחיזוק אנרגיית הריאות.

בנוסף, ישנם מצבים בהם יש צורך לאזן את זרימת האנרגיה והדם ואת תנועתיות וחילוף החומרים של הנוזלים במחמם העליון, כלומר בפלג הגוף העליון באזורי החזה והראש, שהם האזורים המרכזיים דרכם חודרים מחוללי מחלות לדרכי הנשימה.

המחשת הריאות

על מנת שהריאות יתפקדו כראוי הן מבחינת הנשימה והן בשליטתן על האנרגיה החיסונית, הן צריכות להיות משוחררות מליחה והצטברויות של נוזלים, וגם להקשר זה ישנה התייחסות בטיפולי הדיקור.

מצבים של הצטברות ליחה לחות ונוזלים בריאות מהווים כר פורה להשתרשות מחוללי מחלה, ולכן הטיפול בגישת הרפואה הסינית, בכליה השונים – דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים וטווינא, שהיא הפיזיותרפיה הסינית – יותאם גם למיגור תופעה זו.

ישנן סיבות שונות שעשויות לגרום להצטברות של ליחה ולחות בראות, לרבות חולשה של מערכת העיכול שגוררת עיכול לקוי אשר מייצר נוזלים וליחה כחלק מתוצרי הלוואי וחולשה של הכליות שמכבידה על משק המים בגוף.   

חיזוק מערכת החיסון באמצעות דיקור  

הטיפול בדיקור מבוסס על האבחנה המבדלת המעמיקה של הרפואה הסינית והיפנית, ומחזק את מערכת החיסון דרך מערכות האיבר שזקוקות לחיזוק, לפי מה שעולה מהאבחנה האישית. 

לאחר ביצוע אבחנה באמצעות תשאול מקיף, מישוש הדופק, התבוננות בלשון ואבחון במגע באזורים שונים ובלתי פולשניים בגוף, יבחר המטפל את נקודות הדיקור המתאימות לכל מטופל ומטופלת.

12 המרידיאנים של דיקור סיני

החדרת המחטים הדקיקות והגמישות היא עדינה ביותר, וכמעט בלתי מורגשת, בעוד שחוויית הטיפול נעימה ומעוררת תחושות ריחוף והתרגעות משרות שלווה. 

באמצעות דיקור ניתן, לדוגמא, לחזק את אנרגיית הריאות, לקדם התמרה של ליחה ונטייה לבצקות והצטברות נוזלים, לשפר את העיכול ולהעצים את האנרגיה של מערכת העיכול ושל הכליות וליצור אפקטים נוספים ומשמעותיים, לפי הצורך האישי.

אלו מובילים יחד לעלייה אפקטיבית ומורגשת ברמת החיסוניות של הגוף, חיוניות גבוהה יותר, איכות חיים טובה ובריאות מצוינת. 

טיפול בצמחי מרפא סיניים לחיזוק מערכת החיסון

גם הטיפול בצמחי מרפא סיניים, בדומה לדיקור, מבוסס על האבחנה המבדלת של הרפואה הסינית, כשלכל תמונה אבחונית ניתן להתאים פורמולה צמחית ספציפית במרשם אישי.

ישנן פורמולות הכוללות 3-4 צמחים ואילו אחרות מונות למעלה מ-15 מרכיבים צמחיים שונים, כשאת המרשם ניתן לקחת בצורה של אבקה, קפסולות או טנקטורה (שהיא מיצוי אלכוהולי של הצמחים). 

את המינון היומי של צמחי המרפא מחלקים לשתיים או שלוש מנות, אותן נוטלים שלוש פעמים או פעמיים ביום, לפי ההמלצה הרפואית ואילוצי לוח הזמנים האישי.

צמחי מרפא סיניים

הודות לאופן הטיפול הזה, מתאפשרת השפעה רפואית מתמשכת לאורך תקופה שעשויה לנוע בין מספר ימים לכשלושה חודשים, על פי הצורך שעלה באבחנה המקצועית.

באמצעות צמחי מרפא ניתן לחזק את האנרגיה של הריאות ואת רמת החיסוניות של הגוף, לייבש ולהניע הצטברויות נוזלים, לכייח ליחה מהריאות, ולחזק איברים נוספים.

היות והצרכים של אנשים שונים זה מזה, כמו גם אבחנת שורש החולשה החיסונית והאיברים אותם יש לחזק ולאזן אותם – גם מרשמי צמחי המרפא שכל מטופל ומטופלת יקבלו יהיו אישיים ושונים זה מזה. 

טיפול בטווינא, כוסות רוח וגואשה לחיזוק מערכת החיסון 

הטיפול בטווינא, פיזיותרפיה סינית, מאפשר להגיע לאיזון אנרגטי ופתיחה של זרימת האנרגיה בריאות, באזור החזה כמו גם בגב העליון, כולם אזורים שמועדים לפלישת מחוללי מחלה במצבים בהם האנרגיה חסומה או חלשה.

תנועות הטווינא ממריצות, מניעות את הדם והאנרגיה ומכוונות אותם מהאזורים בהם קיים עודף אנרגיה או תקיעות אל עבר המקומות החלשים בגוף, הזקוקים לחיזוק.

חשוב במיוחד לטובת חיזוק החיסוניות לשמר את תנועת הפיזור וההורדה של אנרגיה ונוזלים שמתבצעת על ידי הריאות, ולפתוח את זרימת הדם והאנרגיה בית החזה, כך שהשרירים באזור יהיו משוחררים והנשימה חופשית וקלה. 

טווינה פיזיותרפיה סינית

בנוסף, המרצה ועיסוי של אזור הגב העליון חשובים אף הם, היות וניתן למנוע חדירה של מחוללי מחלה דרך אזור זה בגוף, ולעצור את התפתחותה של מחלה בשלביה הראשונים, במידה וכבר החלה. 

ישנם מקרים בהם ישולב הטיפול בטווינא עם כוסות רוח, שהן למעשה כוסות זכוכית אותן מצמידים באמצעות יצירת ואקום לעור החשוף.

במידה ועולה בכך צורך, ימרח המטפל שמן עיסוי לפני יישום כוסות הרוח, ויניע אותן בטכניקה המכונה 'גואשה', על מנת ליצור סטימולציה של האזור, ולהגביר את זרימת הדם אל פני השטח.

באופן זה ניתן לשחרר 'רוח חיצונית', שהיא הכינוי הסיני המקביל ברפואה הקונבנציונאלית למצב ראשוני של התקררות או שפעת, ובכך לסייע למניעת מחלות ו/או לעצור את התפתחותן.  

אבחון ברפואת תדרים של מערכת החיסון 

מכשיר רפואת התדרים המתקדם והחדשני משדר וקולט תדרים מהגוף, אותם הוא מתרגם לתמונה אבחנתית מדויקת להפליא.

באמצעות מכשיר התדרים ניתן לאתר את נוכחותם של נגיפים, חיידקים, טפילים, שיירי זיהום אוויר, זיהום מגנטי, חומרים אלרגניים  ורעלנים שונים.

בעקבות זאת ניתן לדעת בדיוק מהם הגורמים המשפיעים על החיסוניות, מהי רמת התפקוד המדויקת של מערכת החיסון וכיצד ניתן לחזק אותה.

רפואת תדרים

 

לדוגמא, במידה וקיימת חשיפה לרעלנים מסוימים – המטפל יאתר יחד עם המטופל את מקורם ויסייע לו להבין כיצד להימנע מהם, ואם קיימים אלרגניים שמייצרים תגובות אלרגיות אשר פוגעות בחיסוניות – יתקבלו המלצות בהתאם.

ישנם מצבים רבים נוספים אותם ניתן לאבחן באמצעות מכשיר רפואת התדרים, ולקבל המלצות מדויקות הן לגבי אורח החיים והן כאלה שנוגעות לשילוב הטיפולים האפקטיבי ביותר באופן אישי.

מעבר לחשיבות האבחון, ניתן לטפל ישירות באמצעות רפואת התדרים ברמת החיוניות הכללית של הגוף ולחזק משמעותית את רמת התפקוד של מערכת החיסון, על ידי שליחת תדרים מרפאים ומאזנים המותאמים אישית לצורך של המטופל אל עבר האזורים הנחוצים בגופו.

הערכה הטבעית של אופיר שגב פרימן למערכת החיסון 

ערכה זו מתבססת על שתי שיטות טיפול אפקטיביות וידועות: 

גישת הבריאות הטבעית ותורת הרפואה הסינית.

בערכה תמצאו מספר מדריכים מצולמים:

  • מדריך לניקוי רעלים ורעלנים מהגוף באמצעות הנחיות קלות ליישום.

  • הנחיות מצולמות לגירוי נקודות דיקור מהרפואה הסינית שמחזקות את מערכת החיסון.

  • מדריך מצולם להפגת מתח, סטרס וחרדה בשלוש טכניקות אפקטיביות אותן תוכלו ליישם בעצמכם בקלות.

  • הדרכה מצולמת לטיפים תזונתיים שיחזירו את גופכם ממצב של חמצת קלה ל-PH בסיסי ובריא יותר, שיאזן את הגוף, יגביר את החיוניות ויחזק את החיסוניות. 

  • חומר נלווה אותו ניתן להדפיס על מנת להעמיק ולקרוא בו בכל עת. 

 

זהו שילוב אופטימלי של גישות, המתייחסות להיבטים אנרגטיים, תזונתיים ונפשיים, שיכול לקדם משמעותית את הטיפולים שיותאמו לכם ואת דרככם לחיזוק מערכת החיסון לטובת בריאות טובה יותר והגנה מפני מחלות.

 

לסיכום, ניתן רצוי ואף חשוב לחזק את מערכת החיסון בדרכים טבעיות ואפקטיביות כדי לשפר את איכות החיים, להגיע לבריאות טובה יותר ולמנוע הידבקות מיותרת במחלות שונות.

אל תחכו להידבקות ולמחלה הבאה! 

פנו עוד היום למרפאתו של אופיר שגב פרידמן, תאמו מועד לטיפול – ואתם כבר בדרך המלך לחיזוק מערכת החיסון שלכם ולשמירה על בריאותכם! 

 

איך אוכל לעזור?


    קבלו עדכונים על מבצעים

    וקבלו מתנה

    gift

    הרשמו לתפוצה וקבלו מתנה!

      חייגו אלינו נדבר במסנג'ר שליחת ווטסאפ

      סובל מכאב או בעיה בריאותית?

      פנה אלינו לייעוץ חינם במרפאת חולון, נס ציונה ורעננה
      שינוי גודל פונט