נוסף להשפעה המרפאת והמשמעותית של הדיקור הסיני עצמו, היבט חשוב בטיפול קשור להתבוננות באורח החיים האישי וזיהוי הטריגרים המעוררים את ההתקפים.
לכל אדם עשויים להיות טריגרים אחרים, אך ישנם מספר גורמי השפעה הנפוצים אצל אנשים רבים הסובלים ממיגרנות.
בין הטריגרים הנפוצים למיגרנות ניתן למנות שינויים הורמונאליים, בעיקר בקרב נשים, המעוררים התקפים בימים שסביב המחזור החודשי, טבק ועישון סיגריות וצריכת אלכוהול.
ישנם גם מזונות המעוררים אצל אנשים רבים התקפי מיגרנות, וכוללים גבינה צהובה, שוקולד, מאכלים מותססים וכן משקאות ומאכלים המכילים קפאין.
בנוסף לכך, לחץ, מתח וסטרס, אף הם עשויים להוות טריגר להתקפים.
מודעות לטריגרים המעוררים אצלכם מיגרנות, וויסותם, עשויים לסייע משמעותית בהפחתת תדירות ועוצמת ההתקפים.