12 מיתוסים על פוריות הגבר
רבים מהגברים שמגיעים אלינו לייעוץ ולטיפול בנוגע לפוריות הגבר, מביאים איתם סיפורים שלא היו מביישים את המיתולוגיה היוונית.
קיימים לא מעט מיתוסים על בעיות פוריות של גברים ופריון הגבר באופן כללי.
המיתוסים האלו מסתובבים ברשת ועוברים מפה לאוזן אז החלטנו לרכז את המיתוסים הנפוצים ביותר.
לאמת את אלו שיש בהם גרעין של אמת ולנפץ את השאר.
החל מהאמונה האופטימית (והשגויה) שפוריותם של הגברים נותרת זהה ואינה מושפעת מהגיל, וכלה במיתוסים מלחיצים על השפעתם של רכיבה על אופניים ולבישת תחתונים הדוקים.
קבלו את כל האמת על פוריות הגבר.
מיתוס 1 פוריותו של הגבר אינה מושפעת מגילו – טעות!
מקורו של המיתוס כי גברים נשארים פוריים לנצח, או לפחות עד יומם האחרון, כרוך באופן בלתי נפרד לאמונה, שהייתה רווחת ממש עד לשנים האחרונות.
האמונה סברה כי כל קשיי ההתעברות נובעים מבעיות פוריות של האישה בלבד.
הלכה למעשה, מסתבר שכפי שלנשים יש את אותו שעון ביולוגי הידוע לשמצה, גם גברים מושפעים מגילם, בכל הנוגע למידת הפוריות ולאיכות הזרע.
מחקרים מדעיים ורפואיים מצאו כי החל מגיל ארבעים חלה ירידה ברמת הפוריות של גברים, אשר פוחתת עוד יותר מגילאי חמישים ומעלה.
אמנם בניגוד לנשים, שיכולתן להרות נפסקת בגיל המעבר, גברים מסוימים יצליחו לעבר את נשותיהם גם בגילאים מתקדמים יחסית.
עובדה זו אינה סותרת את עצם קיומה של ירידה באיכות הזרע, תנועתיותו ותקינותו עם העלייה בגילו של הגבר.
מיתוס 2: תחתונים הדוקים פוגעים באיכות הזרע – טעות!
ובכן, המיתוס לפיו גבר שמנסה לעבר את זוגתו מוכרח ללבוש תחתונים רפויות ומשוחררות, הופרך במחקרים מדעיים.
מקורו של מיתוס זה הוא בעובדה, הנכונה כשלעצמה, כי עליה קבועה ומוגזמת בטמפרטורה השוררת באזור שק האשכים פוגעת בייצור הזרע הגברי ובאיכותו.
למרות זאת, תחתונים הדוקים לא מעלים את הטמפרטורה באזור במידה משמעותית מספיק כדי לגרום לפגיעה בייצור הזרע.
המסקנה – גברים יכולים בהחלט ללבוש כל מה שנוח להם.
מיתוס 3: רכיבה על אופניים מפחיתה את פוריותו של הגבר – טעות!
גם מיתוס זה, המייחס לרוכבי אופניים בעיות פריון, מתבסס על העובדה, הנכונה כשלעצמה, כי עליה מוגזמת וקבועה בחומו של אזור האשכים, משבשת את תהליכי ייצור הזרע.
מחקרים בדקו ומצאו כי רוכבי אופניים לא סובלים מבעיות פוריות בשיעור גבוה יותר מהממוצע.
זאת ועוד: רוכבי אופניים רבים מקפידים על אורח חיים בריא ומאוזן, הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין.
כל אלה גורמים התומכים דווקא בפעילות תקינה של מערכת הפריון הגברית, הרבה יותר מעמיתיהם שאינם בכושר.
מיתוס 4: טבילה באמבט או ג'קוזי חם עלולה לפגוע בייצור הזרע – נכון!
אמנם טבילה חד פעמית כחלק מיום כיף בספא לא תפגע, חלילה, בפוריות הגבר לצמיתות, אבל בהחלט תשפיע לרעה על ייצור הזרע בטווח המידי.
השפעת הטמפרטורה החמה של תהליכי ייצור הזרע המתרחשים בשק האשכים הנה באופן עקרוני חולפת.
במקרים בהם מדובר בזוג שמנסה להרות, מוטב להימנע משהייה באמבט או ג'קוזי לוהט לפני קיום יחסי מין, ואף במהלך תקופת הניסיונות כולה.
מיתוס 5: החזקת לפ-טופ (מחשב נייד) בקרבת המפשעה עלולה להזיק לזרע – נכון!
אמנם השפעותיה של הקרינה הנפלטת מהמחשב הנייד כמו גם גורמים נוספים שעשויים להשפיע לא נחקרה עד הסוף, אך לאור העובדה כי ישנם לפ-טופים
שממש בוערים אחרי זמן מה של עבודה – מדובר בטמפרטורות שעלולות להיות גבוהות מידיי.
זאת בעיקר בהתחשב בכך, כי גברים רבים עובדים עם הלפ טופ למשך שעה ויותר במהלך סדר היום הקבוע שלהם.
מיתוס 6: טלפונים ניידים אינם משפיעים על ייצור הזרע – לא בטוח.
המחקר בנושא השפעותיהן הבריאותיות של הטלפונים הסלולאריים והניידים עודנו בחיתוליו.
למרות הממצאים החמורים שהתגלו בנושא זה, המרמזים על שלל בעיות רפואיות שקשורות לקרינה, אפשרויות המחקר בתחום אינן ממוצות.
יש הסוברים כי הסיבה לכך טמונה באינטרסים של חברות הסלולר.
מבלי להיכנס לוויכוח בין התומכים בשימוש גובר והולך בניידים לבין המתנגדים לתופעה וחוששים מהשלכותיה על בריאותנו, יש לתת את הדעת לחום הנפלט ממכשיר הסלולר.
ליתר ביטחון, מומלץ לגברים שמנסים לעבר את בנות זוגם להחזיק את הטלפון הנייד בכיס האחורי במקום בקדמי, ואפילו בתיק במקום במכנס עצמו.
כך תרחיקו את מקור החימום והקרינה מאזור איברי הרבייה, ותמנעו התחממות מיותרת של המקום.
אז רגע… איך אפשר לדעת אלו הרגלים מחממים פוגעים בייצור הזרע ואלו נחשבים לבטוחים?
ובכן, הכל עניין של מינון ומידתיות נכונה.
מובן שאין צורך להיכנס לחרדה מכל טבילה חד-פעמית בג'קוזי או הקלדה של מספר דקות במחשב הנייד.
יחד עם זאת, אם אתם מנסים להרות וסדר היום הקבוע שלכם כולל נהיגה במשך מרבית שעות היום, שעה-שעתיים עבודה על הלפ-טופ המונח על הירכיים ולסיום טבילה של שעה באמבטיה חמה – מוטב שתשנו מעט את ההרגלים.
חשוב להבין, ששק האשכים ממוקם מלכתחילה מחוץ לחללי הגוף הפנימיים בדיוק כדי לאפשר את הטמפרטורה הנכונה לתאי הזרע להיווצר.
טמפרטורה זו הנה מעט נמוכה יותר מחום הגוף הרגיל, וכך עליה להישאר.
לפיכך, במידה ואתם רוצים להגביר את מידת הפוריות שלכם ומצויים בעיצומם של ניסיונות זוגיים להרות – שמרו על אזור המפשעה קריר ככל הניתן.
בנוסף, אנו ממליצים להיעזר בסל טיפולי הפוריות הטבעיים לשיפור הפריון באופן טבעי!
מיתוס 7: עישון אינו משפיע על פוריות הגבר – טעות!
בנוסף לשלל הנזקים הבריאותיים החמורים שהעישון אחראי להם, הוכח במחקרים מדעיים כי העישון עשוי להזיק לפוריות הגבר.
העישון מגדיל את הסיכוי של בוגרים לסבול מאי-פריון בכ-30%.
כ-13% מכלל הגברים שסובלים מבעיות פריון, נאלצים להתמודד עמן באופן הקשור ישירות לצריכת הטבק שלהם.
עישון של חמש סיגריות ליום ומעלה – נחשב כבעל השפעה שלילית על ייצור זרע תקין.
בנוסף, מחקרים חדשים מצאו כי גם לעישון קנאביס השפעה שלילית על מידת הפוריות הגברית.
מיתוס 8: משקל ותזונה אינם משפיעים על פוריות הגבר. טעות!
לשמירה על משקל תקין חשיבות רבה לתפקוד מערכת הרבייה, הן אצל נשים ואצל בקרב גברים.
מחקרים מצאו כי עודף משקל בקרב גברים מעלה את רמות האסטרוגן (הורמון המין הנשי) ומפחית את רמות הטסטוסטרון (הורמון המין הגברי).
לפיכך, עודף משקל והשמנה עלולים בהחלט לגרור שיבושים הורמונאליים שפוגעים בתפקוד מערכת הרבייה הגברית.
זאת ועוד: גם לאיכות התזונה השפעה על מידת פוריותו של הגבר.
מחקרים מדעיים גילו קשר מובהק בין תזונה עתירת שומן לירידה בספירת הזרע, ובין חוסר בחומצה פולית להפרעות כרומוזומליות בתאי הזרע.
לאור זאת, מומלץ בחום לכל גבר שמנסה להפוך לאב להקפיד על תזונה מאוזנת, בריאה ומזינה.
להימנע ממזונות עתירי שומן וקלוריות אשר דלים בערכים תזונתיים, ובמידת הצורך לקחת תוספים כמו חומצה פולית וויטמין E (שמשפר ספרית זרע נמוכה) וצמחי מרפא בהתאמה אישית.
מיתוס 9: תרופות שרופא רשם לך לא ישפיעו על איכות הזרע שלך. טעות!
רשימת התרופות והחומרים שמזיקים לספירת הזרע ולאיכותו ארוכה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב.
אנטיביוטיקה, תרופות להורדת לחץ דם, ונוגדי דיכאון פסיכיאטריים הם רק חלק מהחומרים שמשפיעים לרעה על פוריות הגבר, לצד חומרים כימיים שונים, כמו כספית.
לכן, בתקופה בה מנסים להרות מומלץ גם לגבר, ולא רק לאישה, להפחית, בתיאום עם הרופא האישי, את מינון תרופות המרשם, ולחדול מצריכה של תרופות בלתי חיוניות ומחשיפה לחומרים כימיים מזיקים.
מיתוס 10: מחלות מין וזיהומים אינם נעימים אך לא פוגעים בפוריות הגבר. טעות!
מחלות שמועברות במגע מיני, זיהומים ונגעים באיבר המין ובמערכת הפוריות הגברית, עלולים להביא להיצרות ובמקרים חמורים אף לחסימה של צינוריות הזרע.
במקרים אלו, גם אם ייצור הזרע עצמו לא ייפגע, הרי שיכולתו של הגבר לשפיכה המכילה זרימה ותאי זרע תקינים בכמות מספקת על מנת לעבר את זוגתו – עלולה לפחות.
לכן, אם אתם סובלים מנגעים באיבר המין, מחלות מין לא מטופלות או זיהומים – אל תידחו את הטיפול, וגשו בדחיפות לרופא עור ומין.
מיתוס 11: לחץ משפיע לרעה על פוריות האישה, אבל פריון הגבר חסין בפניו – טעות!
לחץ וסטרס מהווים גורמים מרכזיים בהשפעה על תפקוד מערכת הפריון, אצל נשים וגברים כאחד.
גברים שסובלים מלחץ ועומס יתר הגורמים לסטרס מתמשך, עלולים לחוות ירידה בליבידו ובתשוקה המינית, הפרעות זקפה, אין-אונות ושיבושים הורמונאליים.
כל אלה פוגעים בתפקוד המיני ובייצור הזרע התקין.
לאור זאת, חשוב במיוחד בתקופה בה מנסים להרות, לא לתת לחרדה, הדאגה והבדיקות הרפואיות שאתם נדרשים לעבור, לשחוק אתכם.
נהלו נכונה את לוח הזמנים כדי להפחית את מידת הלחצים.
הקדישו זמן לפעילות גופנית וגם לבילוי מרגיע ואינטימי בשעות הפנאי, גם עם עצמכם וגם עם בת הזוג.
מיתוס 12: בעיות פוריות בקרב גברים זה עניין גנטי בלבד – טעות!
גברים רבים חושבים בטעות, אם לאבא ולסבא לא היו בעיות פוריות, סימן שהמטען הגנטי שלהם משובח ואין בכלל מה לדאוג, אלא רק לשלוח את האישה לבדיקות.
למעשה, מרבית בעיות הפריון בקרב גברים נובעות מגורמים נרכשים ולא מולדים, כשלגנטיקה השפעה פחותה יחסית על תחום זה.
במידה וקיים קושי להרות, חשוב לבדוק הן את האישה והן את הגבר, על מנת לשלול את קיומן של בעיות במערכת הפוריות.
בנוסף, מומלץ הן לגברים והן לנשים שמנסים להרות, לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן, ולהימנע מהרגלים מזיקים שמשפיעים לרעה על פוריותם.
לסיכום
בעולם של היום בו לא מעט זוגות עושים מאמצי על במרוץ הילודה, והופכים כל אבן בדרך לצאצא המיוחל, כדאי לדעת מה באמת גורם לירידה בפוריות ומה יישאר בדפי ההיסטוריה בגדר מיתוס בלבד.
כשיודעים את העובדות, אין צורך להיכנס ללחץ מכל מיתוס מופרך.
מנגד אפשר לצאת מהשאננות ולקחת אחריות על הבריאות האישית.
